El profesor de legislación deportiva de GWU presenta la profesora de la legislación deportiva de Portslawshow Podcast

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El profesor de legislación deportiva de GWU presenta la profesora de la legislación deportiva de Portslawshow Podcast

(GWU) Ellen Zavian, quien también es la editora en jefe de los Camiseta Selección de fútbol de Serbia deportes electrónicos Camiseta Borussia Monchengladbach y la ley, ha introducido el programa de legislación de deportes electrónicos, un podcast que examina legal tan así como problemas de servicio en la industria de los deportes electrónicos. El profesor Zavian, quien ha contribuido en el tema a Washington Publish, así como a Forbes, Camiseta Schalke 04 celebrará un invitado diferente mensualmente mientras busca arrojar luz sobre este tema crucial. Para suscribirse y recibir notificaciones, ver

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¡Es el Día Nacional de la Sandía!

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(también conocido como mi día más feliz del año)
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Entendí que este día era el 3 de agosto, sin embargo, estaba un poco sorprendido de que todavía tenga que trabajar hoy, ¡no es unas vacaciones nacionales? Entiendes que algo anda mal con el gobierno cuando todos no podemos quedarnos en casa comiendo H2O Melon hoy.

La sandía es mi comida preferida #1, así como nunca puedo obtener suficiente.

Entiendo que hay toneladas de recetas en Internet para sangría de sandía, ensaladas, postres y más. Pero soy un purista de sandía, solo dándome directamente.

Sin embargo, producí un tablero Camiseta West Ham United de Pinterest dedicado a la sandía, ¡así que deje sus artículos de sandía sobresalientes y recetas en los comentarios! ¡Solo tengo 2 alfileres hasta ahora como requisitos un poco más!

En honor al día nacional de sandía voy a …

Pica mi sandía en 2 minutos ala mi video de tu tubo

Entonces, cómelo como un jefe

Regale a Las Vegas y abrazan a un felino al que le gusta la sandía …

Sin embargo, no conseguiré un pájaro al que le guste la sandía (en la situación de que Feline también quiere un lado de aves de corral)

Y después de haber tenido mi relleno, me mudé a este lugar: (Foto de Chinafotopress/Getty Pictures Source Yahoo)

¿Quieren más?

Mira mi exactamente cómo cortar un vlog Camiseta AS Monaco de sandía

Cómo elegir una sandía

¡Deje sus recetas de sandía preferidas, así como enlaces en los comentarios!

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El primer día de fallas de entrenamiento de triatlón

Ben limpió mi bicicleta y avanzó los neumáticos ayer, así que estaba muy extasiado al comenzar finalmente a entrenar para mi primer triatlón esta mañana.

Mi plan era andar en bicicleta durante aproximadamente 9 millas y luego dejar mi bicicleta de regreso a casa y correr por 2 o 3 millas. Estaba increíblemente nervioso por volver a mi bicicleta porque no soy un buen piloto de bicicletas. Estoy increíblemente tambaleante y no estoy seguro, así que tenía mucha ansiedad al respecto. Pero, empujé todo eso de mi cabeza y volví a la bicicleta esta mañana
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Bueno, ese viaje de 9 Camiseta River Plate millas se convirtió en 9 minutos cuando intenté cambiar de marcha antes de la milla 2 y la cadena Camiseta Inter Milan salió. Motherfk.

Traté de arreglarlo, pero me puse grasa en todas mis manos.

Entonces, tuve que darme la vuelta y caminar mi bicicleta a casa 2 millas. Me sentí como un hoyo completo cuando la gente me pasó y trató de descubrir por qué estaba paseando mi bicicleta. Bah.

Llegué a casa cambié mi casco para mi visera y fui a una carrera de 3 millas. No voy a mentir, no me hizo sentir mejor. Estoy encantado de haber hecho algo sorprendente después de ese fracaso en bicicleta, pero todavía estoy frustrado porque estaba muy nervioso por volver a mi bicicleta y esos nervios todavía están allí.

¡Sin embargo, supongo que toda esa decepción me dio poderes increíblemente porque corrí 1 milla en 1 segundo! Eso, o este Motoactv está subido. uno de esos.

Antes de irme esta mañana robé un Camiseta Portugal bocado de los asesinos de chile de Ben.

Y cuando finalmente llegué a casa de mi mierda de ciclismo y 1 segundo milla corrí, preparé un desayuno encantador para ahogar mis penas

Está bien, lo suficientemente lástima por mí mismo. Gracias por escucharme ventilar. Realmente me siento un poco mejor ahora

En las noticias:

Nike presenta sus nuevos uniformes del equipo de pista de EE. UU. ¡Estos son como disfraces increíblemente héroes! Los amo.

Encontrado por medio de callar y correr: una corredora es robada y asesinada en KY.

Recordatorio: ¿estás corriendo en un lugar seguro?

¿Alguien sabe a dónde vas y cuándo volverás?

¿Estás corriendo en un área con otros o está desolado?

El hecho de que siempre corras en algún lugar no indique que sea seguro.

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Si vienen los policías, culpo a ese podcast

Hola, ¿cómo estás exactamente? Soy bastante genial, excepto que creí que me estaba asesinando anoche, así como estoy realmente sorprendido de no tener un desglose ansioso y/o la policía mostró tanto como mi casa … Estoy bastante seguro de que mi ¡El corazón sigue corriendo incluso!

Entiendo que no se espera que culpes a la víctima, sin embargo, estoy teniendo toda la obligación de este intento de asesinato … en mí mismo. Lo explicaré.

Todavía estoy muy interesado en los verdaderos podcasts de delito penal, así como he estado escuchando “escritores de crímenes” últimamente “. Comenzaron su programa para conversar sobre la temporada 1 en serie, así como porque cubren que hacer un asesinato, la temporada 2 de la serie, los documentales de OJ, así como otros delitos penales asociados con la cultura pop asociada.

Dado que hubo algún tiempo de inactividad entre podcasts y los documentales recientemente, los Holds están viendo la nueva serie de HBO “The Night of”.
No iba a verlo, ya que aunque me gusta el verdadero crimen, las películas de suspenso y la televisión no son mi mermelada. Directamente no veo nada que se piense como una “película de miedo” o pensé en una “película de terror”. Sin embargo, cada episodio últimamente ha dedicado una cantidad considerable de tiempo Camiseta Fútbol a este programa.

Ben, así como utilicé para ver la televisión juntos, sin embargo, me alejó de eso durante el último año y medio. Pensé que sería algo que le gustaría y entonces entendería qué diablos está pasando cuando escucho el podcast “Crime Writers”.

Así que anoche vimos el primer episodio. Fue bueno, sin embargo, no lo mío: los espectáculos de asesinato/suspenso me ponen muy ansioso. Además de que no era extremadamente gráfica, la escena de la mujer que fue asesinada fue realmente horrible.

Era muy tarde cuando terminaba tan bien como me estaba desvaneciendo rápidamente, así que me fui a dormir. Ben se quedó tanto como cosas de Ben.

Tengo un durmiente ligero y me he utilizado para dormir solo una gran cantidad de tiempo. Entonces, cuando Ben se refiere a la cama después de que ya estoy dormido, camina por el espacio y afirma “solo soy yo”. Este método no me sorprende. Nunca es un gran problema.

¡Bueno, anoche Ben fue secuestrado y un asesino vino cobrando por el dormitorio para matarme!

Cuando me di cuenta de esto, salté y comencé a gritar como si nunca antes hubieras escuchado a nadie gritar. En serio. Creo que lastimé mi propio tímpano.

(Nota al margen: cuando tuve que atrapar sangre del tercer grado, grité tan fuerte que las enfermeras declararon que las personas en el próximo edificio podrían escucharme).

Afortunadamente, mis gritos asustaron al posible asesino … que realmente [resultó ser] Ben. Él seguía diciendo “soy yo, cariño … soy yo” mientras saltaba de la cama chillando y tratando de caminar hacia mi atacante. Por último, encendió una luz y reconocí a mi posible atacante.

Oh, lo siento. No importa.

Sí, grité como si estuviera siendo atacado en el método más intenso e incontrolable, ¡así como solo Ben!

¡Mi chillido manejó para traumatizarnos a los dos, además del felino cuyo pelaje estaba hinchado! Los ojos de Las Vegas se lanzaban alrededor del espacio con una mirada de miedo tratando de descubrir qué estaba pasando. malas Vegas.

Ben me abrazó e intentó calmarme, sin embargo, estaba muy molesto que creía que iba a vomitar.

Y luego me sentí estúpido.

Ben estaba bastante persuadido, los policías iban a venir. así como estaba aterrorizado y asombrado con mi habilidad de gritos.
Nos llevó un tiempo calmarnos y luego nos reímos de eso. ¡Guau! ¡Qué llamada a mitad de noche, Llame!

Por último, me calmé lo suficiente como para volver a dormir. Cuando me desperté unas horas más Camiseta Costa Rica tarde, el felino dormía cerca de la cama, así como tan pronto como puse un pie en el piso, saltó y corrió hacia la otra habitación. ¡Estaba durmiendo con un ojo abierto! Creo que ambos tenemos Camiseta Corinthians Paulista TEPT.

La moraleja de la historia es que no puedo ver ese programa, así como un requisito muy probable de permanecer en los podcasts de ahora en adelante o requerido un dragón de mascotas. uno de esos.

Hoy me desperté un poco, así que di un paseo como entonces hice un poco de yoga para calmar mis chakras. No creo que estén tranquilos todavía.

¡Y ahora requiero descubrir un gran terapeuta felino para ayudar a Las Vegas a superar el trauma!

Pregunta: ¿Crees que Vegas necesita terapia felina ahora?

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Llegue a la pierna de la playa 3 – Grado B

Este es mi último alcance de la playa, así como estoy triste.

Primero, quiero brindarle un gran agradecimiento a New Balance, así como a la organización Reach the Beach. Realmente nos conectaron todo el método, así como hicieron que la experiencia fuera mucho más increíble. ¡Da gracias a ti!
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Y también tengo que proporcionar un grito a Jack a nuestra persona de Cam, así como a su tripulación. Estoy seguro de que no era simple vivir en una camioneta con 12 mujeres ruidosas y malolientes (o una mujer maloliente verdaderamente fuerte de California y sus amigos).

Jack tuvo una visión fascinante para nuestra toma de grupo previo a la carrera, así como yo era vocal sobre retroceder esta idea. Pero, así es exactamente como salió …

(Fuente: Pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)

Cuando hablamos por última vez, acababa de sobrevivir a mi 2am 8 miler en el campo negro, así como el resto de mi camioneta completó sus carreras.

Desde allí nos dirigimos a la siguiente área de turno para probar y dormir un poco.

En este momento, el sol salía tan bien como era difícil dormir otoño, sin embargo, todos estábamos arrastrando. Algunos de nosotros nos quedamos dormidos.

Algunos de nosotros tuvimos una celebración de risas en el techo de la camioneta.

Terminamos cada uno en los asientos en los que comenzamos desde el comienzo de la carrera. Anne, así como yo, estaba en la parte de atrás y se abrazaba.

Hice un poco de otoño dormido un poco aquí, así como era hora de levantarme, ¡prepararme y combinar! Nos dirigimos a un Dunkin Donuts regional para Camiseta Serbia el café helado. Terminé recibiendo algunos agujeros para donas para que la camioneta compartiera.

Sin embargo, tenía problemas de barriga importantes, así como las donas me di cuenta de que las donas pueden no ser una gran idea. Regresé y obtuve un sándwich de huevo. También tiré el café ya que mi barriga era un desastre. Afortunadamente, empacé Inmodium, así como eso, ayudó mucho.

Antes de mi última pierna, pensé que debía comer algo, así que agarré un plátano.

Estaba realmente aterrorizado de tener problemas de barriga en mi carrera, así como no hay baños en el programa, además de salir en un campo o algo es una descalificación automática.

Todos discutimos seriamente lo que haríamos Camiseta Selección de fútbol de Senegal si alguien le pase los pantalones. Fue de verdad.

Esperamos a que el último corredor de Van 1 lo traiga en el área de turno.

¡Ahí está ella!

¡Tina agarró el brazalete y corrió increíblemente rápido!

Estaba detrás de ella y, en general, solo esperaba en el Porta Potty hasta que era mi turno.

Mi último tramo fue de 6.77 millas con un vecindario rural. Mis piernas estaban totalmente muertas por mi “trabajo de velocidad” en medio de la noche. Mis quads se sintieron increíblemente apretados, ya que había obtenido una gran ampolla debajo de mi enorme dedo del pie en mi primera etapa de la carrera (tenía tanto miedo durante la pierna nocturna que no pude recordar que me dolía!).

Mi objetivo para el último tramo era a 1.) No caca mis pantalones 2.) Corre todo

Le dije a mi equipo que corrí mi corazón la noche anterior y no sería rápido para este último tramo. Me complacé en el paisaje para distraerme de mis quads gritos. Por suerte para mí, las casas en la costa este se ven diferentes a California, así que me distraí inspeccionándolas.

6.77 millas – velocidad típica 8:59

Milla 1: 8:55

Milla 2: 8:33

Milla 3: 8:46

Milla 4: 8:57

Mile 5: 9:31

Milla 6: 9:16

.77: 8:58

Me calificé de una “B” para esta pierna, ¿cualquier tipo de suposición por qué?

Desplácese hacia abajo para ver la repugnante razón …

¡Homedora a Theodora!

Nada especialmente especial en mi última pierna. Sentí que mi ampolla empeoraba hasta peor hasta que solo abrazaba el dolor como una distracción de mis quads gritando. Entonces, sentí que estaba explotando! Alrededor de la milla 4. Sí, sentí que rezumaba tanto como todo. Eso fue asqueroso.

Cuando terminé, me quité el calcetín de mala gana para exponer el daño.

Entonces, mi última etapa obtiene una “B” para Blister.

¡Después de eso, alteré y respiré un Camiseta Copa Mundial de Fútbol gran suspiro de alivio de que mi parte se haya hecho tan bien como podría disfrutar del resto del día!

¡Aplaudimos en el resto de nuestro equipo y obtuvimos un tercer viento de energía!

¡Realmente me gustó poder conducir por Massachusetts también! Vi muchas ubicaciones nuevas en este viaje.

(Fuente: Pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)

Durante la pierna de Anne …

(Fuente: Pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)

Aparentemente también comí esto en algún momento …

En un área de turno esperando a Elizabeth …

Aquí estamos esperando al costado del camino para que nuestro último corredor Ashley lo encuentre. ¡Había muchas áreas impresionantes por las que corrimos!

Finalmente vimos a Ashley antes de su último empujón y nos dirigimos a la playa para satisfacerla allí. ¡Fue increíble llegar al final de la playa!

¡Todos corrimos con la línea de superficie juntos!

Equipo fuera de Bala¡NCE!

Lo que fue increíblemente increíble de este equipo es que no entendí a todos antes de esta carrera. No es como si todos somos colegas o antiguos compañeros de cuarto universitario, la mitad de estas mujeres que nunca antes había satisfecho. Pero, todos realmente trabajaron en equipo. Terminamos siendo amigos de por vida en 48 horas.

Justo después de que nuestro grupo disparó, Van #2 se dirigió directamente a la comida, así como a las carpas de cerveza. ¡Teníamos hambre tan bien como no habíamos tenido una comida genuina todo el día!

Correr es un deporte tan privado, haciendo algo como un relé modificaciones totalmente de la dinámica. ¡Tuve el mejor momento de mi vida!

Aunque casi tuve un asalto de pánico en mi carrera nocturna, haría esto una vez más en un segundo. Me divertí mucho.

¡Ahora estoy investigando otros relevos ya que no quiero que esta divertida sensación sea de alta sensación!

Me gustaba poder pasar tanto tiempo con amigos que no puedo ver tan a menudo.

Me gustó hacer nuevos amigos.

Me gustó correr mi corazón.

Me gustó ver nuevas partes de los Estados Unidos que nunca he revisado antes,

¡Y poder correr con ellos!

Cada segundo sentía que estaba en una experiencia y me lo pasaba genial. Extraño a mis amigos, ¿cuándo es las próximas chicas?

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Receta de ensalada de confeti: frijoles negros y maíz

¿Cómo está tu día? Estoy tratando de tomarlo con calma hoy y no trabajar, ejecutar ni hacer nada que se asemeja a la limpieza. Es agradable.

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Desde que tengo la mitad mañana, estoy disfrutando de una acción de barbacoa en Camiseta Selección de fútbol de Ecuador el Día de los Caídos hoy con mi familia y manteniéndola discreta.

(RuneAtrepeat en Instagram)

Tengo algunas malas noticias…

Los brownies cachondos no salieron bien porque utilicé la mezcla de brownie sin gluten de TJ y todo era esponjoso y extraño. #Fail (se supone que es una capa de masa de galletas presionada en una sartén, Camiseta Wolverhampton Wanderers una capa de Oreos, cubrir con masa de brownie y hornear).

Pero también tengo buenas noticias …

¡Sabra me envió un suministro de salsa de por vida, e hice una deliciosa receta con él!

a

Llamé a mi madre para preguntarle a qué quería que trajera para la barbacoa del Día de los Caídos y ella dijo: “Una guarnición saludable”. Gracias por ser específica, mamá, súper útil.

Como soy el cielo de salsa, sabía que tenía que usar algo de eso. Además, no quería cocinar, así que soñé con esta ensalada de frijoles negros y maíz de confeti. ¡Estoy feliz de decir que salió delicioso!

Receta de ensalada de confeti: con frijoles negros y maíz

Ingredientes:

1 contenedor Sabra Salsa – Cualquier Flava

2 latas de frijoles negros, drenados y enjuagados

1 Can Garbanzo Beans, drenado y enjuagado

1 paquete de verduras picadas de TJ

1 paquete de maíz tostado congelado de TJ

sal y comino al gusto

Si no tiene acceso a la mezcla saludable de verduras de 8 picas de TJ, puede usar 2 tazas de sus verduras picadas favoritas.

Mezcla. Mezclé el maíz en congelado y se descongeló rápidamente. Coma de inmediato o deje acumular durante la noche y revuelva antes de servir.

Comí esto como una ensalada, pero también puedes recogerla en un chip. ¡Disfrutar!

Pregunta: Salsa – ¿picante o suave?

¡¡¡¡PICANTE!!!!

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Los mejores consejos de viaje para ejecutar un maratón mundial

He corrido a todas partes, desde Las Vegas hasta Nueva York, Disneyworld a Israel. Me gusta correr tan bien como me gusta viajar. Aquí hay algunos de mis mejores consejos cuando viajas a un maratón o medio maratón mundial. ¡Feliz carreras y viajes sin riesgos!

Mi cosa preferida en el mundo es viajar a una nueva ubicación para correr un maratón. Mi segunda cosa preferida es viajar solo para correr y comer (sin una carrera). Fui invitado a dirigir el maratón de Nevis este fin de semana, sin embargo, tuve que cancelar debido a un problema personal de salud y bienestar. Estoy muy decepcionado. Puaj. ¡Estaba realmente emocionado de correr en una isla caribeña! ¡Quiero ir a algún lugar tropical y hermoso!
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Mientras me estaba preparando para hacer el viaje, reuní esta lista de consejos de viaje para ejecutar un maratón mundial. Con suerte, puede utilizarlo para viajar y correr en algún lugar increíble. ¡Además de idealmente puedo utilizarlo para una carrera más pronto! Si corres el maratón de Nevis o una carrera tropical más, ¡dime todo para que pueda ir el año que viene!

Consejos de viaje para ejecutar un maratón mundial

1. Haga una lista de embalaje.

Además de la ropa habitual, los artículos de tocador y la electrónica, cuando viaja para una carrera que requiera todo su equipo de carrera.

Haga una lista particularmente para sus necesidades de ejecución. Ve de arriba a abajo (sombrero/visera a zapatos), así como enumere lo que pongas en tu cuerpo para una carrera.

Consejo: ¡No dejes de recordar el bloqueador solar, corriendo combustible y tu reloj de funcionamiento!

Compongo mi listado directamente en el Zipllock del tamaño de un galón para todas mis necesidades de ejecución sin vestir:

2. Empaque dos días antes de irse.

Entonces, si reconoce que no recordó nada, tiene tiempo para obtenerlo. Esto es mucho mejor que correr como una persona loca el día antes de que te vayas.

Esto también deja el tiempo en la situación algo que desea traer (pero no hacer la lista) de repente aparece en la cabeza en la ducha/en la mitad de la noche/cuando las cosas aparecen en su cerebro.

3. Inspeccione el informe de la condición climática.

Verifique cuál será la condición climática el día de la carrera, particularmente durante la carrera. Si vives en un lugar frío y viajas a un clima tropical, es posible que tengas que desenterrar tu equipo de carreras de verano (o viceversa). Empaca para el clima, sin embargo, traiga algunas opciones más cálidas o frías en la situación, las modificaciones o su cuerpo responde de una manera diferente al clima.

4. Pasaporte, inmunizaciones, notas del médico …

Asegúrese de que su pasaporte sea válido y que la fecha de vencimiento no llegue pronto. Algunos países necesitan un “cojín” de tiempo desde donde viaja cuando expire.

Consulte el sitio web de los CDC para ver si viajar a ese país necesita algún tipo de inmunizaciones o avisos especiales de salud y bienestar.

Asegúrese de poder beber el agua. Si no puede beber agua del grifo, acceda a una tienda y abastece de agua embotellada de inmediato para que esté hidratado para la carrera.

Consulte el sitio web de la carrera para obtener cualquier tipo de otros requisitos. Iba a correr una carrera en Francia hace dos años y necesitaba un historial de salud y bienestar al registrarme.

5. Correr comida: empaca algunos bocadillos que puedes comer antes de la carrera. Empaca el combustible que querrás comer durante la carrera.

Dependiendo de a dónde vaya, es posible que no tenga acceso a su bagel previo a la carrera, así como a PB. Si tiene una barriga sensible y no puede simplemente cambiar la comida habitual por algo más, debe traer combustible con usted.

6. Viaje con ropa cómoda.

Considere usar calcetines o mangas de compresión en su vuelo. Use algo en lo que pueda moverse y dormir. Sentarse en un pequeño asiento de avión durante horas cada vez puede hacer que se apriete, se estira tanto como sea necesario. Camine alrededor de la terminal de vuelo entre Camiseta VfL Wolfsburg vuelos y estirados.

¡He viajado completo y he utilizado mi rodillo de espuma Camiseta Selección de fútbol de Irán en un aeropuerto! a nadie le importa. Sí, me miraron como si fuera raro, sin embargo, um … yo lo soy.

7. Duerma un poco.

Busque la diferencia horaria de la casa a donde viaja. ¿A qué hora comenzará la carrera? Esto puede desechar su rutina habitual, así que prepárate para ello.

Considere traer una ayuda para dormir para ayudarlo a terminar. Traiga o solicite té de manzanilla del hotel. La melatonina es una opción más natural si no quieres tomar una pastilla para dormir.

Consejo adicional: además de dormir, asegúrese de descansar antes de la carrera. Trate de rutinar turismo especial, así como el tiempo en sus pies para después de la carrera.

8. Trae.

Mantenga la calma y traiga, su equipo de rodaje. Pon la ropa que quieres usar para la carrera en tu traer. Idealmente, la aerolínea nunca perderá su bolsa inspeccionada, sin embargo, solo en situación al menos tiene su esencia de carrerals.

9. Investigación de la carrera.

Verifique el perfil de elevación del programa de carrera (e intente entrenar para eso).

¿La carrera está determinada en millas o kilómetros? <- Cuando corrí el maratón de Jerusalén, la carrera estaba en KM, así como un poco confuso a veces. ¿Cuándo es la exposición y qué documentos requiere darle? Imprimir la confirmación de la carrera se desarrolla en la casa antes de ir. ¿Dónde está la línea de comienzo y superficie del maratón? ¿Puedes conseguir un Camiseta Kashima Antlers hotel cerca para que sea más fácil?

10. ¡Diviértete!

Esta es (probablemente) la única vez que va a correr esta carrera en este país. Es un cuando está en una experiencia en la vida. ¡Estás corriendo en un nuevo lugar! Empaparlo. Toma fotos. ¡Disfruta cada minuto!

Pregunta: ¿Cuál es el destino o la raza de viaje de sus sueños?

Yo: Todos ellos. Todos todos ellos

Me gustaría correr una carrera en el Caribe o en algún lugar isleño. así como me gustaría hacer el excelente muro de China. así como camaradas. así como Berlín. ¿Hay una carrera en la luna todavía?

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Esto es lo más cerca de meterse en la Biblia que obtiene

¿Recuerdas cuando discutí que le envié a mi amigo Katie una foto de mi erupción? Bueno, empeoró. Me desperté el martes con lepra (al menos según Google y/o mi imaginación). Realmente no pica ni quemó tanto, así que simplemente seguí mi día. Pero me di cuenta de que la gente me estaba mirando como si tuviera algún tipo de enfermedad contagiosa para comer carne y, por lo tanto, decidí ir al médico.

Llamé al consultorio de mi médico y me dijeron que simplemente hiciera una cita. Cuando entré en la chica de Camiseta AZ Alkmaar la recepción me preguntó “¿Por qué necesitas ver al médico?”
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Señalé mi cuello y dije “lepra”.

Por alguna razón, me miró como si estuviera bromeando, pero seguí señalando mi repugnante erupción cuello y me hice los ojos un poco más grandes para que ella entendiera la urgencia de la situación. El ojo son las ventanas de su erupción.

Cuando la enfermera llamó mi nombre y me llevó de regreso a la escala y la estación de temperatura corporal, dijo algo que me sorprendió,

“¿Por qué estás estirando?!”

Aparentemente, no me di cuenta de que estaba lleno de estirar mi quad mientras estaba parado esperando que ella revisara mi gráfico y obtuviera el termómetro. ¡¡Decir ah!!

¡¿Qué tan típicamente estoy estirando en público que ni siquiera me doy cuenta? Ahora estoy convencido de que esta es la verdadera razón por la que no tengo amigos: mis prácticas de estiramiento al azar en público … ¡bueno, eso o mi erupción de lepra!

¿La lepra te hace pensar en la Biblia? Siento que esa es la única vez que he oído hablar de eso.

Así que esencialmente soy un grado de separación de la Biblia. Auge. ¿Hay algo allí sobre el estiramiento aleatorio?

Además, lo que es una aplicación para una foto de mi erupción el martes y fue tan asqueroso que respondió con “ir a la sala de emergencias”. ¡Decir ah!

Afortunadamente, la erupción parece estar aclarando la crema que obtuve del médico. Sin embargo, no sé cómo curar mi estiramiento aleatorio …

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Bueno, hoy estoy a punto de cancelar todos mis mensajes amantes de la semilla de chía con algunas conversaciones genuinas de comida mexicana. El “Just the Tip” de hoy tiene que ver con el chorizo ​​más saludable para comer.

Al crecer, mi madre Camiseta Tigres UANL en algunos casos haría chorizo ​​los fines de semana. ¡Mi hermano tan bien como me gustó!

Luego, fui con esta fase vegetariana dippie hippie, así como compraría chorizo ​​de soja. ¡Prometo que es igual de bueno!

Pero ahora que ya no soy vegetariano, elegí reevaluar mis opciones de chorizo, así como ver cuál es la más saludable (en relación con todos, esto no es realmente una comida de salud y bienestar).

Chorizo ​​de carne:

Chorizo ​​de cerdo:

Chorizo ​​de soja:

Solo el consejo: ¡Chorizo ​​de cerdo es el más bajo en calorías y grasas!

Pero, los componentes son un poco asquerosos si no es algo con lo que creciste. Estoy bien con eso, sin embargo, es posible que desee seguir la política “No preguntes, no digas” Camiseta Sporting CP si no puedes lidiar con comer órganos.

Pregunta: ¿Cuál sería su elección de chorizo?

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Fui atacado y creí que era lluvia

anoche era extraño. Primero, una buena amiga estaba en el hospital con una circunstancia de emergencia, así como conduje para traerle algunas cosas y visitar.

Obtuve casa después de la medianoche, así como comí un refrigerio. Vegas estaba rogando que saliera, así que pensé que solo deseaba orinar afuera (a veces tiene una caja de arena para salir para salir de baño a veces). Lo dejé salir, completé mis bocadillos y luego me preparé para la cama. Antes de irme a dormir lo llamé y lo busqué, sin embargo, él era Mia. Lo más probable es que estuviera en una cita o algo así, esto ocurre tan bien como no estaba preocupado.
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Me fui a dormir tan bien como unas horas más tarde, me despertó un aguacero significativo afuera. Era fuerte y sonaba como si realmente estuviera bajando duro. ¡¡Oh, no!! ¡Vegas está afuera!

Me apresuré a llamar por teléfono, así como lo dejé entrar, así como fuera de la lluvia. Cuando volteé la luz del patio, vi algo extraño …

No estaba lloviendo. ¡¿Qué?! Un rociador fuera de mi patio fue dirigido directamente a 30 pies en el aire, así como bajando en un arco de tiro significativo justo donde estaban mis plantas. ¡Es por eso que mis plantas fueron masacradas ese día! ¡El rociador estaba con toda su fuerza disparando toneladas de agua y todo estaba dirigido directamente a mi patio!

¡DECIR AH! En este punto me di cuenta:

A.) No llovió esa noche mis plantas fueron asesinadas

B.) Esto ha ocurrido varias veces tan bien como he pensado que ha estado lloviendo al azar durante la noche justo sobre mi casa. (Oye, no soy un meteorólogo, no entiendo exactamente cómo funciona la lluvia en el sur de California, ya que nunca llueve aquí tan bien como pensé que era El Niño conmigo).

Bueno, eso me despertó a las 4 a.m., así como no pude volver a dormir. Tiré y aparecí hasta que proporcioné la pelea y obtuve tanto como hacer café.

Finalmente salí a la carretera por 8 millas. ¡Fue una carrera realmente excelente! Me sentí muy bien como realmente feliz.

Luego, hice 21 días de reparación de entrenamiento extremo de la parte superior del cuerpo. Estoy probando el servicio de transmisión de Beach Body On Demand, ya que quiero integrar un entrenamiento de resistencia en la casa, sin embargo, no tengo un reproductor de DVD. ¿Es extraño que no tenga uno?

De todos modos. Ayer también hice uno de los otros entrenamientos extremos de reparación de 21 días. Realmente me gustan hasta ahora. Te mantendré publicado sobre mis pensamientos …

Y ahora estoy tomando estimulaciones y tratando de ponerme al día con todas las cosas que descuidé durante el fin de semana.

Pregunta: En una escala del 1 al 10, ¿qué tan trágico soy que no reconocí que un rociador estaba disparando a mi casa y creía que estaba lloviendo?

1 = lo tiene juntos

10 = no debe estar habilitado para tomar mis propias decisiones de vida

Yo digo … un millón.

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