El otro día alguien preguntó en los comentarios exactamente cuán numerosas calorías y gramos de azúcar están en una porción de sandía. Fuera de mi cabeza, entendí que eran aproximadamente 50 calorías por taza, sin embargo, no estaba seguro del azúcar.
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Según Calorie King, hay 9.4 g de azúcar en 1 taza de sandía:
Como referencia, 1 taza de manzana tiene 57 calorías, así como 11.3 gramos de azúcar.
Pero, lo que es mucho más apropiado para mi circunstancia es –
¿Qué tan numerosas calorías son en una sandía entera?
Nuevamente, gracias a Calorie King, podemos citar que hay 1355 calorías en una sandía de 9 libras*.
Bien.
Entonces, puedo eliminar uno de estos tontos con 2 carreras de Camiseta Selección de fútbol de Irán seis millas, así como una caminata. por completo vale la pena.
En realidad, CK tiene una función que le indica qué actividad tendrá que hacer, así como para exactamente cuánto tiempo elimina la comida que está buscando:
*Aunque, trato de Camiseta Leeds United comprar la sandía más importante que puedo descubrir en Costco, por lo que las que obtengo sean más grandes.
¡Es mi comida preferida en el mundo y no me importa si me convierto en una sandía!
La moraleja de la historia es …
Comer una sandía entera es innecesaria una gran cantidad de calorías de una vez, por lo que es muy probable que lo dejes a los profesionales como yo y este tipo …
Un visitante me envió este video hoy. Entiendo que lo he visto antes … como cuando me veo en un espejo.
¿Quieres mucha más sandía? ¡Te preocupaste por el mejor lugar!
Cómo cortar una sandía, ¡tan rápido y fácil!
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