Archive: February 27, 2023

Corriendo loco

Esta mañana tuve un 13 miler en el horario, pero terminé haciendo 12. Hacía calor, estaba enojado, estoy bien con 12.

Antes de irme tomé un poco de café helado y tostadas con mantequilla de almendras y plátano. Este es más o menos mi combustible previo a la ejecución de “ir” cada vez. Solía ​​tener que ver con las barras de Clif Camiseta Suiza y salía de esa fase. Otro hecho aleatorio cortesía de Rer, de nada.
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Como estoy viviendo con mi madre para julio, había alguien realmente despierto cuando me fui a mi carrera, ¿madre? Me tomó una foto de mí luciendo optimista sobre una buena carrera.

El plan era correr hacia Susan y hacer mis últimas 4 millas con ella. Lo calculé un poco mal y llegué una milla temprano (de ahí 12 y no Camiseta Leicester City 13) y ella está herida, así que tuvimos que tomar descansos para caminar. No fue la mejor carrera, pero 12 millas en julio aún deberían considerarse bien, ¿verdad?

Pero incluso antes de conseguir que Susan sea mi carrera fue un poco lenta. Estaba muy molesto (léase: loco) sobre algo y eso fue todo lo que podía pensar durante mi carrera (léase: realmente necesito obtener un iPod para poder ir a Shakira).

He descubierto que cuando corro cuando estoy enojado siento que tengo un peso en el pecho, literalmente. ¿Tal vez contengo la respiración cuando estoy enojado y no me doy cuenta? No sé. Todo lo que sé es que siento que no puedo respirar y eso hace que la mala carrera (sin mierda).

La moral de la historia es: ahora estoy mucho más enojado por el objeto de mi ira por no solo hacerme enojar, sino también destruir mi carrera. mirarlo.

En el lado positivo de las cosas: tengo una buena vida y esto no es una tragedia. Sólo digo’

Susan me hizo un delicioso batido después de la carrera, pero no tenía una cámara de video, así que digamos que se veía así …

Y ahora estoy ansiando panqueques de un lugar de desayuno de 24 horas como las normas, pero no estoy seguro de si puedo estafar a alguien para elegirme, así que puedo morder esto hasta que encuentre un compañero de comedor.

¿Quién quiere unirse a mí para panqueques en medio del día más caluroso de julio?

www.nataliedee.com

(Haga clic aquí para Camiseta Leeds United ver el título de esa imagen)

No creo que lo esté “vendiendo lo suficiente … así que simplemente iré solo. mucho más para mi.

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¡La compensación atlética de BC adopta el video del “cinturón blanco” de Fighting Foundation de la Fundación!

Me enorgullece revelar que Camiseta Yokohama F. Marinos Columbia Británica acaba de terminar siendo la primera jurisdicción canadiense para abrazar el video de los fundamentos de la salud y el bienestar Camiseta Argentina de la Competidor de la Competitores de la Fuición de la Fundación. El video del “cinturón blanco”.

Proporcionamos este video en el seminario anual de la Asociación de Médicos de Ringside de 2022 en Las Vegas la semana pasada. Ahora nos estamos acercando a tantas comisiones deportivas como podamos para adoptar esta medida de educación fundamental.

Una encuesta reciente mostró que solo el 6% de los entrenadores deportivos de batalla podrían demostrar un conocimiento adecuado de conmoción cerebral. Triste. Este paso simple y gratuito ayudará a comenzar a eliminar la salud del cerebro y la ignorancia del bienestar de la comunidad deportiva de batalla. Los datos muestran que los combatientes informados del cerebro y el bienestar hacen opciones mucho mejores y parecen recibir Camiseta Atalanta BC menos daño profesional general. Motivación de cosas.

Gracias BC por ser la primera compensación canadiense en dar este importante paso para ayudar a garantizar que los combatientes sean conscientes del mayor peligro ocupacional de su oficio. ¡Puede hacer clic aquí para verlo con orgullo en la página de la Casa de la Comisión!

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¡Prepárate para tu larga carrera!

Tengo una carrera larga organizada para mañana, sin embargo, después del esfuerzo devastador del fin de semana pasado? Creo que algunas sugerencias y motivación están en orden.

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1. Hidrato !!!

Aquí hay 11 técnicas de hidratación de Active.com

2. Use el equipo de rodaje de color claro y de color claro.

Dos palabras: el roce apesta.

Evite el roce con el equipo de mimación de sudor, la vaselina o el deslizamiento del cuerpo, así como lo que sea que funcione para usted. Cada cuerpo es diferente. Cuando descubres dónde eres propenso a ir a la irritación, prueba diferentes opciones de prendas y/o unte en la vaselina. Mucho más, mucho mejor, sin embargo, sea cauteloso ya que deja una marca aceitosa en algunas telas.

Lo sé. Se siente asqueroso al principio. Sin embargo, es mucho mejor que la piel quema del infierno.

3. Bien de combustible. Es posible que solo tenga agua o una bebida deportiva en su mente en clima cálido, sin embargo, no se llene totalmente de líquidos si está corriendo mucho. Su requisito de combustible. cuenta conmigo.

Siempre he tenido miedo de comer también durante una carrera, sin embargo, realmente creo que eso me duele mucho más de lo que me ayuda. Cada realización de capacitación es un esfuerzo en prueba y error. Este es el momento de ver exactamente cuánta comida requiere cuando está ahí afuera.

Realmente creo que prácticamente sería mucho mejor comer un poco tan bien y requerir un descanso para el baño (siempre que no esté proporcionando a los trozos de los corredores) en lugar de comer tan bien y quemar. Sin embargo, de nuevo, cada cuerpo es diferente.

4. Tome un baño de hielo. Estos son brutales. No me Camiseta Borussia Monchengladbach gusta frío (recuerde que me mudé de Maryland después de 1 invierno). Sin embargo, funcionan.

Motivación:

Siempre me han gustado los anuncios motivadores de Nike. Realmente me hablan, así como aquí, aquí hay dos de mis favoritos …

“Fingiste que el botón de repetición no existía. Arrastraste tu trasero fuera de la cama mientras otros dormían. Mientras que otros se comieron sus panqueques, tenías una fiesta de proteínas, glucosa y electrolitos. Tú el doble anudado. Dejaste la luz del patio encendida y cerraste la puerta detrás de ti.

Corriste 5ks, 10ks, 26.2 millas. Algunos días más, algunos días menos. Recompensaste una carrera larga con una carrera corta. así como una carrera corta con una carrera larga. La lluvia trató de lugarte. Sun intentó microondas. La nieve te hizo sentir como un guerrero.

Te estrechaste. Bonked. No pagaste en mente a la comodidad. En los fines de semana. En vacaciones. Hiciste razones para seguir adelante. Se cuestionó a sí mismo. Jugó juegos mentales. Pon tu corazón Camiseta RB Leipzig antes que tus rodillas. Escuchó tu respiración. Sudor protector solar en tus ojos. trató con el bronceado de su agricultor.

Golpiste la pared. Fuiste con eso. Elegiste ser un chico al respecto. Elegiste ser dama al respecto. completado lo que empezaste. mostrado de lo que estabas hecho. Simplemente seguía poniendo milla tras milla en el odómetro de intervalo. Durante 25 años, corriste. así como corrimos contigo. ¿Exactamente cuánto más lejos iremos? En lo que respecta a usted “.

– Nike anuncio que revisé en la revista de la competencia

“Toda tu vida te dicen las cosas que no puedes hacer. Toda su vida indicarán que no es lo suficientemente grande o fuerte suficiente o lo suficientemente experto; Declaren que eres la altura incorrecta o el peso incorrecto o el tipo incorrecto para jugar esto o ser esto o lograrlo. Te dirán que no, mil veces no, hasta que todos los no terminaron sin sentido. Toda tu vida te dirán que no, tan firmemente y extremadamente rápido. así como les dirás que sí “. – Nike AD (He tenido esto memorizado porque Jr. High)

“El Príncipe se arrodilló y deslizó la zapatilla de vidrio sobre el pie de Cenicienta. así como en forma Camiseta US Sassuolo justo. De hecho, está en forma prácticamente tan conveniente como el nuevo Nike Air Huarache Plus. Que se desarrolla en el último de una mujer, así como que tiene una parte superior de neopreno que abraza el pie. Entonces, una dama puede dejar de esperar a su tonto Príncipe para encontrar, así como optar por una buena carrera larga ”.

– Nike anuncio

Pregunta: ¿Algún tipo de sugerencias o dichos motivacionales para agregar?

Pregunta #2: ¿Quién se ejecuta este fin de semana? ¿Exactamente cuánto?

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3 movimientos de baller para una mejor agilidad

ser fanático del baloncesto es infinitamente mucho más divertido cuando el equipo local llega a los playoffs, ¡y más allá! (¡Ve a los guerreros! ¡Woot! Woot!) Pero antes de que estas Camiseta Selección de fútbol de Corea del Sur personas estuvieran sudando en la final, estaban en la cancha practicando ejercicios de agilidad Camiseta Villarreal CF para mejorar su velocidad, equilibrio y juego de pies.

La agilidad no es solo para jugadores de baloncesto. “La agilidad impacta cada movimiento que realice a diario, desde salir rápidamente de una silla, hasta atrapar algo a punto de caer del mostrador”, dice Jordan D. Metzl, M.D., médico de medicina deportiva y autor de Running Strong. “Los ejercicios de agilidad no lo convertirán en Stephen Curry, pero mejorarán su estado físico general. Y son especialmente buenos para corredores, jugadores de fútbol, bailarines cardiovasculares, realmente, cualquier persona activa que quiera detener las lesiones y las calorías de la antorcha “, dice Metzl.

¿Quieres saber cómo es golpear nada más que neto desde Half Court? ¡Sal del sofá y practica! Y mientras estás en la madera dura, mejore tu juego en general con estos tres movimientos de baller.

Pasos de carioca (también conocida como vidrio): este paso mejora el equilibrio y la coordinación, y afloja los músculos de la cadera. Ante hacia adelante, comience por un paso a la izquierda con el pie izquierdo. Luego traiga su pie ideal frente a usted y cruza sobre el pie izquierdo. Pase el pie izquierdo hacia la izquierda nuevamente. Mantenga los brazos apretados contra los costados, con codos en un ángulo de 90 grados y las palmas abiertas. Continúe para una distancia establecida, línea de tiros libres a la línea de tiros libres, por ejemplo, y luego viaje de regreso a su punto de partida, liderando con su pie ideal.

Sprints suicida: este ejercicio de construcción de resistencia mejora la velocidad y puede ayudarlo a ser más ligero en sus pies. Comience en un extremo del gimnasio, debajo de la canasta. Corre a la línea de falta, toque el suelo y vuelva a comenzar. Luego corra a media cancha, toca y vuelve a correr. Finalmente, corra al otro extremo de la cancha, toque la línea y corra de regreso para comenzar. Ese es un sprint suicidio.

Jump and Reach: ¿Sueño de mojar? ¡Este ejercicio es para ti! Párate debajo de la canasta con los pies separados y rodillas ligeramente dobladas. Meta para el aro mientras se agacha ligeramente, balancea los brazos y salta explosivamente. Aterriza, y de inmediato salta de nuevo. Repita 10 veces, tratando de obtener la mayor altura vertical posible.

¿Arraigando a los guerreros? ¿Atravese estos movimientos a su próximo entrenamiento? La sección de comentarios está a continuación, ¡póngala!

Esta información es solo para fines educativos y no pretende ser un sustituto del diagnóstico o tratamiento médico. No debe utilizar esta información para diagnosticar o tratar un problema o condición de salud. Siempre consulte con su médico antes de cambiar su dieta, alterar sus hábitos de sueño, tomar suplementos o comenzar una nueva rutina de acondicionamiento físico.

Kimberly Daly Farrell

Kimberly Daly Farrell es la editora gerente de Fitbit. Un instructor de salud certificado y adicto a Camiseta Kashiwa Reysol la carrera autodiagnosticada, Kimberly estudió nutrición integradora y ha completado tres maratones. Anteriormente ha ocupado puestos editoriales en las revistas Shape, Glamour, Fitness y Good Housekeeping.

Un psicólogo deportivo contratado como contratista independiente de DePaul University Athletics descubrió que no tenía una posición bajo el Título IX y negó el alivio por presunta represalia

(Nota del editor: Lo siguiente se comparte desde la alerta de litigios de Archivos de Sports, una suscripción- Publicación basada).

Por Ellen J. Staurowsky, Ed.D., escritor senior/Publicaciones y profesor de Hackney, Medios deportivos, Roy H. Park School of Communication, Ithaca College, Staurows@ithaca.edu

Psicóloga deportiva, la Dra. Jenny H. Conviser, junto con consejeros empleados a través de su compañía, Ascend Consultation Health Care, LLC (Ascend CHC) ofreció evaluaciones psicológicas y nutricionales, programación educativa y apoyo de asesoramiento a atletas, entrenadores y personal del atletismo del atletismo Departamento de la Universidad de DePaul durante 13 años como contratista independiente de 2005 a 2018. Después de notificar a varios administradores de DePaul a partir de 2016 sobre los problemas del Título IX que surgieron en el curso del tratamiento de los atletas DePaul y servir al departamento de atletismo en una variedad de capacidades, incluidas las acusaciones de lenguaje abusivo y conducta para el entonces entrenador de softbol femenino, Eugene Lenti (hermano del entonces director atlético Jean Lenti Ponsetto), Conviser declara que se convirtió en el objetivo de represalias. Según la cuenta de Conviser, DePaul disminuyó constantemente el número de atletas referidos a Ascend, terminando su contrato con Ascend tres años antes, diciéndole a los atletas que el departamento de atletismo no pagaría por los servicios ofrecidos por Ascend y ordenando a Convisor que finalice prematuramente con un atleta con un atleta con quien ella había estado trabajando.

Las acusaciones que parecían alcanzar el acorde más sensible entre los administradores de DePaul se refirieron al entonces entrenador de softbol femenino de mucho tiempo, Eugene Lenti, acusado de dirigir un lenguaje sexual explícito y profano en jugadores, participando en acciones agresivas hacia jugadores y personal y Según lo informado por un jugador de softbol, ​​golpeando a una entrenadora asistente en la cara. Conviser describe a la administración DePaul como una red de intereses conflictivos (la hermana del entrenador de softbol fue el director de atletismo Jean Lenti Ponsetto; el coordinador institucional del Título IX fue el ex director atlético socio) que Camiseta CF Monterrey contribuyó a un clima que desanimó informes de la mala suerte y se comprometió a cubrirse. problemas.

Según Conviser, cuanto más presionó a la administración de DePaul para responder a los acontecimientos de atletas y abusos del personal que fueron posibles violaciones y violaciones de otras legislaciones estatales y la investigación de políticas universitarias, más claro se hizo que DePaul se estaba separando de Ascend por refiriendo progresivamente cada vez menos atletas para servicios. Conviser cree que el golpe final a la relación llegó en 2018 después de que uno de los miembros de su personal, al apoyar a un jugador de softball de DePaul, la asesoró, la ayudó a hacer una queja de la oficina del Título IX sobre el entrenador de softbol, ​​lo que llevó a una investigación de el entrenador. Poco después, afirma Conviser, DePaul inició una investigación que condujo al retiro tranquilo del entrenador Lenti, quien saldría de la jubilación un año después con una cita como entrenadora asistente en el programa de softbol femenino de Auburn. En abril de 2020, el convisor demandó a DePaul y luego de la eliminación del caso del Tribunal de Circuito del Condado de Cook en Illinois al Tribunal de Distrito de los Estados Unidos para el Distrito Norte de la División Este de Illinois, una opinión sobre la primera queja cambiada del convisor (25 de junio Camiseta Olympique Lyonnais de 2020. ) y la moción de desestimación de DePaul (3 de julio de 202) se emitió el 31 de marzo de 2021.

El juez dictaminó que el convisor no pudo declarar un reclamo y carecía de posición

El tribunal reconoció que el alcance del Título IX incluía la protección de las personas que no eran víctimas directas de discriminación sexual, pero fueron represalias por informar la discriminación sexual. Precedente como se reconoce en Jackson v. Birmingham (2005), un caso que involucra a un entrenador de baloncesto femenino de secundaria y maestro de educación física que fue Camiseta México despedida de su puesto de entrenador después de informar que su equipo estaba siendo sometido a discriminación sexual “encapsula con precisión el tipo de declaraciones. Los demandantes traen aquí ”(Valderama, 2021, p. 5). La represalia en sí es discriminatoria porque representa el tratamiento diferencial y la reacción de represalia en defensa de las prácticas discriminatorias sexuales ofende los estándares del Título IX al ser una manifestación de la discriminación sexual.

Sin embargo, el tribunal también encontró que el convisor no pudo establecer una posición legal bajo el Título IX que le hubiera permitido recibir alivio por los actos de represalia cometidos por los administradores de DePaul. Tampoco pudo sostener un reclamo de represalia. Si bien Conviser argumentó que el lenguaje del Título IX era deliberadamente amplio, el tribunal aceptó el argumento de DePaul de que la mención del Título IX de “ninguna persona” en el estatuto “… no es especialmente valioso para designar el demandante adecuado del Título IXnullnull

Andrew Jacked gana a Arnold UK

de Christian Duque

Andrew Jacked ha ganado una vez más, así como todos en la revista Iron le envían nuestras más sinceras felicitaciones. El campeón profesional de Texas tuvo mucho que declarar con esa victoria. En muchos métodos, su Camiseta West Ham United victoria en el Arnold UK ayudó a solidificar su escenario como un verdadero competidor para el Sr. Olympia 2022. Lo que también hizo fue idealmente como un momento de enseñanza, así como una experiencia de descubrimiento. Si bien el campeón tuvo la mejor estructura en el escenario, no pudo respaldar su importante charla basura de Texas.

Falmemos en recordar que después de esa competencia hizo algunos comentarios de que el concurso fue una especie de calentamiento para el Arnold UK y que solo hizo un 60% de esfuerzo. He visto a otros medios de comunicación especificando que realmente declaró el 75%. Cualquiera que sea la parte que especificó, no era el 100%, así como para que ganó la reacción de innumerables compañeros competidores, a saber, el culturismo Martin “The Martian” Fitzwater, que tomó el segundo lugar en Texas y deseó un enfrentamiento en el Reino Unido. Si bien parecía que Jacked estaba lleno de eso ya que obviamente tenía problemas de visa y podría no haber competido en el estanque, pudo resolver eso, así como hacer exactamente eso. Sin embargo, nadie podría indicar que trajo un 25% mucho mejor a la etapa 2Brospro. De hecho, no se veía tan bien como Texas. ¡Se veía peor! La estructura es lo que lo ganó por él, así como también para la verdad, su principal competencia parecía mediocre al principio y/o se desvaneció durante todo el espectáculo. Esto en mi punto de vista tuvo mucho más que ver con lo que estaba sucediendo con el concurso que cualquier cosa que el campeón puso en juego. No creo que ningún tipo de competidores tuviera miedo de Jacked. En todo caso, creo que muchos de ellos deseaban pararse junto a él, así como idealmente vencerlo.

El Arnold UK era un naufragio. Ya sea por culpa de Arnold, culpa de los promotores o un poco de ambos. La verdad es que todos los competidores se despertaron el viernes, si incluso dormían, preguntándose si a). El espectáculo iba a ocurrir así como b). Si les iban a pagar. Imagine sus nervios. Imagine la montaña rusa emocional, todos estos chicos de jetlagged y agotados deben haber pasado. Además de que se decía que se les pagaría antes de subir al escenario, ¿cuántos tipos crees honestamente que pudieron presionar el botón de negocios y de uso? ¿Como el bombardeo de las actualizaciones de los diferentes culturistas de las noticias de los medios de comunicación? Lo más probable es que estuvieran drenados emocionalmente, ya que ni siquiera habían hecho el prejuicio.

Para el estado, los niveles de cortisol estaban rebotando por todas partes probablemente sería el eufemismo del siglo. Nada en una preparación para el culturismo puede preparar a un atleta para este tipo de eventualidad. En todo caso, los entrenadores piden a los clientes que eviten las redes sociales y que prueben lo mejor que sea lo más libre de estrés posible. Para ser honesto, me sorprende exactamente lo bien que lo hicieron los muchachos. Todos pusieron sus caras de juego y fueron a la batalla. Si no fueran los expertos consumados que son, pueden haber deseado más pruebas concretas que les pagarían, sin embargo, cuando la liga profesional entró en eso fue todo lo que necesitaban escuchar.

Me gustaría reiterar que la liga profesional salvó el día. Felicitaciones a Jim Manion, así como a todo su equipo. Arnold no hizo nada. Todo lo que hizo fue retirarse. Hizo bupkis para los atletas. Creo que su falta de liderazgo, así como su falta de hacer lo correcto por los atletas en un programa que lleva su nombre, nos muestra de qué se trata realmente. Sin embargo, puede haber sido el gobernador de California, cuando se trata de culturismo, no es ningún tipo de líder. Jim no debería haber tenido que intervenir. Arnold debería haber hecho esto instintivamente. Si se perdió, oh bueno; No es como si no tuviera un ejército de abogados que habrían trasladado al cielo y al infierno para que lo volviera completo. Simplemente no era dinero simple tan bien como él estaba fuera. Si Arnold realmente fuera el hombre de un hombre, podría haberle dicho a los promotores que perdería su “tarifa de apariencia”, así como para utilizarlo para ayudar a dejar de lado el dinero para los atletas. Con toda su película y licencia de dinero, sin mencionar los millones que ha hecho de todos los clásicos de Arnold desde 1989, ¿habría tenido algún tipo de efecto en su cartera?

Vamos, sea real, sin embargo, su codicia nunca habilitaría para un acto tan altruista. Deje que alguien más cuide de los atletas haciendo su show. Creo que muchos de nosotros descubrimos de qué se trata Arnold.

También espero que Andrew haya descubierto que no puedes hacer declaraciones como las que hizo en Texas. Cuando hablas exactamente de lo bueno que eres tan bien como no puedes respaldarlo, eso no es un gran aspecto. En un método extremadamente genuino, me sorprendió que los jueces le proporcionaron la victoria. así como este es un punto que deseo que los jueces realmente se hayan quedado atrás. Definitivamente lo hacen a nivel de aficionado. Si ven a un aficionado traer un nivel específico de calidad,Yo esperar que esa profundidad o más, proporcione puntajes favorables. Si un competidor se queda corto, no recompensa eso. Solo recompensan el progreso. Esta es la razón por la cual se dice que el culturismo es Camiseta PSV Eindhoven una competencia entre su último aspecto. No eres tú contra todos los demás, eres tú contra tú. Cuando Jacked declaró que Texas era solo del 75% (suponiendo que declarara que y no el 60%), debería haber tenido su propio estándar más alto. Cuando subió al escenario al otro lado del estanque que se veía peor que su victoria anterior, habría creído que habría sido penalizado.

Se puede hacer Camiseta Olympique Lyonnais un desacuerdo similar sobre enorme Ramy en 2021 Sr. Olympia. Los jueces allí habían permitido que el fenómeno egipcio retenga el título a pesar de la verdad que no hizo mejoras de su victoria de 2020 y realmente parecía peor. También tenía agua y no luchaba casi tan difícil como Brandon, Hadi o William cuando posaban en el escenario. Además, Brandon había realizado mejoras, era un método más condicionado, así como proporcionaba su corazón y su espíritu durante las poses obligatorias y Posedown. Las colocaciones de Brandon no modificaron desde 2020 hasta 2021. Si solo los jueces juzgaran el método de Pro Method que juzgan a los aficionados: tendríamos un grupo mucho más competitivo de tipos en el culturismo abierto de los hombres. Si los jueces juzgaron a Pro’s como juzgaron a los aficionados, también podemos haber tenido un campeón de culturismo abierto de hombres abiertos para hombres de Arnold UK de 2022.

Una vez más, no estoy diciendo que Andrew no merecía ganar. También no estoy afirmando que hay ningún tipo de protesta pública para la decisión del juez. Lo hicieron bien, pero Andrew pidió que lo retrasen a una publicación básica más alta en Texas Pro y él no fue cuando el empuje llegó a empujar. Ese tipo de charla basura debe incluir consecuencias; Particularmente si no es nada de aire caliente. Tal vez es lo que se necesita para el entretenimiento, así como tal vez todo sea muy divertido al final del día, sin embargo, las cosas podrían haber sido malos para él. Su principal competencia tenía sus propios problemas, sin embargo, ambos estaban listos. Realmente indicaría que todos en el Top 6 pudieron pensar mucho en toda la mierda con el homónimo y los promotores el viernes por la mañana. Una vez más, no estoy afirmando quién tenía más culpa, sin embargo, nunca debería haber caído en el método que hizo.

Para terminar, felicidades a Andrew, así como a todos los tipos que continuarán acumulando puntos para el Olympia. Creo que Andrew necesita dejar de competir hasta Las Vegas, así como proporcionar a su cuerpo algún tipo de respiradero restringido. Creo que será extremadamente peligroso e irá al concurso con un zumbido significativo. Cuando nuevamente, me gustaría felicitar al campeón, así como desearle nada, sin embargo, el éxito continuo.

¿Estás de acuerdo con las colocaciones en el Arnold UK? ¿Hiciste que Andrew Jacked ganara y exactamente cómo crees que lo hará en el Sr. Olympia 2022? Como siempre, espero que hayas disfrutado leyendo mi artículo en la revista Iron. Espero leer sus comentarios en los comentarios.

Ammon, Tyrrell, Brown y otros abogados componen artículos para la última alerta de litigios deportivos

Dr. Robert Ammon

De acuerdo con su costumbre de presentar material original de algunos de los principales profesionales legales de la industria deportiva, la última alerta de litigios deportivos es rica con un nuevo punto de vista de los líderes creyidos.

El Dr. Robert Ammon, profesor socio y presidente de la Kinesiology, así como la División de Administración Deportiva de la Universidad de Dakota del Sur, compone una situación Camiseta Flamengo de negligencia que incluye a la multitud y al atletismo universitario.

John Tyrrell

John E. Tyrrell de Ricci Tyrrell Johnson & Gray, así como un par de sus compañeros abogados (Patrick J. McSravick, así como Alexander M. Shaen), mire la situación Camiseta Manchester City de Reggie Bush, así como el nuevo peligro de responsabilidad que posa posee Operadores del estadio.

Kevin Brown

Y Kevin Brown, de Waller Lansden Dortch & Davis LLP, examina exactamente cómo “los departamentos legales y de publicidad deben funcionar como un equipo para la seguridad de la marca, así como la promoción en la industria deportiva”.

Mientras tanto, otros abogados, como Evelyn A. French, de Mintz, Levin, Cohn, Ferris, Glovsky y Popeo, P.C.; Gregg Clifton, de Jackson Lewis; Robert Camiseta Barcelona Freeman, de Proskauer; Robert Wallace, de Thompson Coburn; Además del Dr. Courtney L. Flowers, profesor asistente de administración deportiva de la Universidad de Texas Southern también compartió gentilmente algunos de sus análisis con nuestros visitantes en este tema.

Para registrarse en la alerta, que incluye obtener acceso a un archivo de búsqueda de innumerables artículos, consulte

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Sorteo: mi enorme bendición inferior

Entonces, um … exactamente cómo digo esto …
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No soy petite. Incluso en mi peso más pequeño, utilicé una talla 10 desde el tamaño de mis caderas y el trasero.

Sorprendentemente, a nadie le importa.

Bueno, excepto yo.

A nadie más le importa cuál es mi tamaño de mezclilla. A mi hogar no le importa. A mi perro no le importa. Old Navy con su tamaño de tocador no le importa. A mis buenos amigos no les importa. El cabello rojo no le importa.

Pero, esa parte de mí tuvo un gran efecto en mí durante mucho tiempo … sobre dónde vislumbraría mucho cuando me miré en el espejo por la mañana, sobre cómo me sentí sobre mí, en qué tipo de ropa compré. así como más.

Afortunadamente, Camiseta Athletic Bilbao he llegado a apreciar mi construcción. También aprecio que también las mujeres con forma de forma sean más celebradas en los medios de comunicación. Cuando recibí un correo electrónico para hacer un sorteo para un libro llamado “Mi enorme bendición de fondo”, probablemente asintí en mi escritorio. Sí, esto es correcto.

Hoy estoy proporcionando una copia de mi enorme bendición de fondo, exactamente cómo odiar mi cuerpo me llevó a amar mi vida.

Aquí hay un video clip con el autor, Teasi Cannon. Me gusta que ella haga referencia exactamente a cómo los medios afecta exactamente cómo nos sentimos exactamente sobre cómo nos vemos.

Es un libro sobre el viaje de Teasi Cannon con su cuerpo y Dios.

La primera línea es: “¿Este libro hace que mi trasero se vea grande?” Entonces tienes que así.

Para ingresar: deja un comentario. cualquier tipo de comentario.

Abierto a residentes de los Estados Unidos y Canadá. Cierra mañana (martes) a las 5pm PST.

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Tomé una galleta con chispas de chocolate de la situación de la panadería para el postre. Entiendo que he probado sus galletas veganas, sin embargo, no pude tener en cuenta cuándo fue la última vez que tuve la “increíble galleta con chispas de chocolate” como lo etiquetan.

No he evaluado una galleta con chispas de chocolate en mucho tiempo, así que creí que me tomaría en serio esta galleta. Intento tomar todos mis postres, así como los mensajes de blog lo más importante posible.

Los mejores criterios de galletas con chispas de chocolate:

Una a escala de 1 a 5

Presentación: 3 – Baggie de plástico, auto porción. ¿No debería Whole Foods tener una bolsa hippie orgánica que realmente haga que la tierra sea mucho mejor cuando la entierras?

Tamaño: 5 – ¡Perfecto!

Espesor: 4 – Gran grosor, sin embargo, no tenía la “mordida” que esperaba de él.

Cantidad de chips: 3 – Parecía que tenía una gran cantidad, sin embargo, algunas bocados tenían cero chips, no bien.

Sabor general: 3.5 – Bien, sin embargo, le faltaba algo. No estoy seguro de si fue tan mantecoso o no maravilloso o qué, sin embargo, no estaba enamorado.

Otro: Me gustó el tamaño y el grosor de la apariencia, por lo que mis expectativas eran algo altas. Terminó estar bien. No lo volvería a conseguir, hay una gran cantidad de otros pasteles en esa situación que me llamaban y probablemente son mucho mejores que este.

¡Cómeme!

Comencé a quedarme dormido alrededor de las 9:30 p.m. y golpear el saco. Luego, alrededor de las 11 p.m., Ben estaba susurrando y me despertaba. No recordaba que deseaba ir a ver la lluvia de meteoritos. Nos levantamos y nos dirigimos a un campamento regional para inspeccionarlo.

Tuvimos que salir de los burbs ya que la contaminación ligera hacía imposible incluso ver una estrella de nuestra casa.

Era la ducha de meteoritos Perseid <- Puedes ver cosas de ciencias allí. Llegamos al campamento, estacionados y nos apoyamos contra los autos y el camión durante una hora de ver a las estrellas fugaces. ¡Vi unos 4 de ellos! También descargué la aplicación Google Sky: la señala tan bien como tiene todas las estrellas y planetas identificados en la dirección que está buscando. Asombroso. ¿Tenemos la casa alrededor de la 1 de la mañana, así como estaba despierto?! $@>@ Boo. Tenía un tazón de cereal, así como visto en bruto (¡la única opción no infomercial!) Hasta que sentí que yo estaba preparado para dormir.

Deseaba dormir, sin embargo, mi reloj de cuerpo todavía me tiene y blogueando a las 7:30 a.m. No estoy seguro de qué hay de barril para hoy …

Pregunta: ¿Puedes Camiseta Selección de fútbol de Irán ver estrellas en el cielo nocturno desde donde vives? ¿Alguna vez has visto una estrella fugaz?

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