Archive: June 22, 2022

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¡Los mejores regalos del Día de la Madre para las mamás amantes de la condición física

El Día de la Madre está a solo dos semanas de distancia! Eso indica su método, hora de hacer una lluvia de ideas, lo que está obteniendo su madre física de mentalidad de estado físico. Además de aquellos corredores de madres disponibles pueden enviar esta publicación a su Fam por una pista no tan sutil. Aquí hay una lista de las mejores ideas de regalos del Día de la Madre … para tu increíble madre.

Los mejores regalos del Día de la Madre para Moms en Shape

1. Certificado de masaje. Entrenamiento o no: ¡las mamás deben tener un masaje! Pero, si también hace ejercicio, realmente necesita uno.
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2. Cuelga de medallas. Sporthooks tiene una fantástica línea de divertidas, además de “mamá” ciertas perchas. Compre lo antes posible para obtenerlo a tiempo.

3. Botella de agua adorable. ¡Ayude a mantenerla hidratada para esas sesiones de sudor!

Si soy tu mami, debes conseguirme esto:

Pero no lo soy (a menos que tenga un niño disponible, no entiendo …), así que puedes considerar …

Botella de agua personalizada de Etsy

4. Nuevo equipo de entrenamiento. Inspeccione sus cosas y descubra lo que necesita, así como lo que ya le gusta. Estoy un poco como con esta camiseta de yoga mami (maternidad). O esto corre como una camiseta de mamá …

Corre como una camiseta mamá (verde)

5. Club de vino blanco del mes. Porque. Bueno, solo porque es increíble.

6. Plantas de hierbas (o fruta). Mucho mejor que las flores: ¡puede disfrutar de la vista, olor y sabor! Consejo: Inspeccione su guardería regional para obtener opciones de cuidado simples. El comerciante Joe también puede tener algunos.

7. Una cena saludable. Cocine su comida preferida. Consejo: Limpie después, así como hacer suficiente para que tenga sobras.

8. Marcadores de milla. ¡Mi libro de carrera preferido!

Correr como una madre es una gran opción más o una membresía en su fitomontamento favorito o su revista Healthy Living.

9. Una nueva alfombra de yoga o bolsa de gimnasio.

Alfombra de alfombra mágica

Oakley Plank Yoga Carry Tote Bols

10. ¡Certificado de regalo a su tienda de batidos preferida! Puntos de recompensa si la sacas para un batido y una caminata.

Pregunta: ¿Qué le consigues a tu mamá?

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¡Pancakes y Coffee Catch 22

complacido el domingo! ¿No te complace que todavía tengamos un día más de diversión de fin de semana? soy

Salí de la cama después de un sueño donde una araña me estaba atacando (!) Y fui a hacer café. (nataliedee.com)
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¡Pero, cuando estaba volviendo a colocar el contenedor en el armario, lo dejé caer y derramé en todas partes! Abucheo.

Aparentemente, requerido estar despierto para hacer café. ¡Sin embargo, requerido que el café esté despierto!

Después del evento de café, dije “f it” y agarré mi teléfono para dar un paseo. Anhelaba panqueques de calabaza para el desayuno, así como salíamos de la calabaza, así que conversé con mi mejor amiga mientras caminaba hacia la tienda por una lata.

Para la cobertura hice una pasta de calabaza, ¿no es ese el alimento más apetitoso del que has oído hablar? <¿Dónde está mi font de sarcasmo?>!>

Era una gota de calabaza, yogurt griego, cucharada de harina de maní y jarabe. Además, ¡jarabe adicional alrededor de los P’Cakes ya que elijo el jarabe!

Me detuve bebiendo mi café hasta ahora, ya que siempre quiero seguir comiendo cuando hago panqueques. Esperaba que esto mantuviera mi boca agitada

Hablando de pasta … la “pasta de calabaza” me recuerda a los “pantalones de pasta” de Ross del episodio de Buddies, donde usa pantalones de cuero. ¿Alguien conmigo?

No puedo incrustar el video, sin embargo, haga clic en el enlace porque es divertido

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Mi felino intentó matar a Ben

Advertencia: foto de un poco grosero a continuación. El chico o la dama, la cabeza, así como solo miralo.

¡Hola! ¿Exactamente cómo va tu día?
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El mío ha sido un tipo de loco. Por eso llego tarde a publicar hoy. A menudo llego tarde publicar ya que estoy ejecutando todo el tiempo o comiendo todo el tiempo, sin embargo, hoy realmente tengo una excusa.

¿Recuerdas a Ben? Bueno, mira un gran vistazo ya que es un goner.

Anoche Ben llegó a casa increíblemente tarde. Vegas, así como yo, solo estaba pasando el rato en el sofá casi dormido. Ben se sentó en el sofá para quitarse los zapatos, así como el método de que los quitó temer la mierda de Las Vegas, así como él saltaba de mí, así como en la cabeza de Ben y salió corriendo. ¡Fue como el salto ninja felino más rápido!

Luego, nos dimos cuenta de que la oreja de Ben estaba sangrando. Mucho. ¡Necesita haberlo atrapado con su garra y en rodajas ideales con el medio! Era asqueroso. Además, creí que requeriría los estichos, sin embargo, tengo la suerte de tener un buen amigo y que una persona buena amiga sea un NP, así que envié algunas fotos, así como me dijo que Ben necesitaba un trasplante de orejas. Entonces, si algún individuo desea donar uno que sea genial.

Esto es después de tomar la sangre. Tenga en cuenta la pieza hangy.

Después de consultar “Cómo saber si tu felino está tratando de matarte”, entiendo que él es.

El asesino:

Me sentí pobre, así que hice a Ben algunos panqueques legendarios esta mañana … ¡receta!

Luego, fui a correr en una nueva área desde una situación de automóviles y camiones.

Otras cosas para comer: ayer tuve el mango más sabroso. ¡Esto es como el dulce de la naturaleza!

¡Si no comprende exactamente cómo cortar los mangos inspeccionar mi video rápido y simple!

Cómo cortar un mango
Pregunta: ¿Deben las Vegas estar fundamentadas o cree que fue un accidente?

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