Blogging de asiento trasero

Uncategorized

Blogging de asiento trasero

Después del desayuno, unté el protector solar y me dirigí a la playa para unos últimos rayos de sol.

Nos quedamos en Eagle’s Nest, un enorme edificio de condominios justo en la playa. Es una ubicación fantástica, sin embargo, esta es “fuera de temporada”, por lo que no está tan bien lleno.
Mis últimos videos

Día de entrenamiento de maratón 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspeccionar en

Más videos

A continuación
5 minutos Run calentando un
05:34

Vivir
00:00
08:21
01:21

Creo que ya obtuve el valor de mi dinero de mi vestido de $ 7.00.

Owen (sobrino de Ben), el padre de Ben, así como nosotros

El sol es tan brillante y la arena es tan blanca que es cegadora cuando sales por primera vez.

Empacé mis cosas (que no es simple de hacer cuando todo está esparcido por el condominio y el balcón) para regresar a casa. Luego, empaqué mi vientre con comida.

Cama de lechuga cubierta con arroz, hamburguesa vegetariana y ensalada de capa. Al igual que cuando salgo de mí … ¡Se trata de las coberturas para mí!

Comido en el balcón para obtener el máximo placer de comer.

Además de correr tanto en el ecuador como en la natación, hicimos algo más divertido durante estas vacaciones … ¡tomamos una prueba para ver si soy todos los demás están locos! Descubrimos esta lista de verificación de psicopatía de liebre para descubrir si algunos de nosotros estábamos locos o no.

No hay comentarios sobre los resultados, pero, si Ben “me envía” algún día entenderás por qué.

Y la razón del título: actualmente estoy blogueando desde el asiento trasero de Pruis de Jon

Ustedes entienden que me gusta California. Pero, siempre tengo la suerte de salir de Florida. Es bueno, así como caliente, así como lleno de hogares.

Requisito de nuevo para ponerme al día con el correo electrónico y trabajar en el avión. Entonces, lo más probable es que los atraparé después de mi turno matutino mañana

Muchas gracias a todos por sus comentarios, así como a los pensamientos sobre mi última publicación sobre “Blogging de Daily Eats”, así como cosas. ¡Estoy reflexionando mucho en las películas de mi cabeza y lo aprecio!

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Uncategorized

Requisitos del día de la carrera

Los requisitos del día de la carrera incluyen …

Combustible previo a la ejecución.
Mis videos más nuevos

Día de entrenamiento de maratón 6
Día de entrenamiento del maratón 6. Ejecución de la actualización del blog.

Más videos

0 segundos de 1 minuto, 19 segundos

A continuación
Día de entrenamiento de maratón 3
00:51

Vivir
00:00
08:21
01:19

Una actitud positiva (no importa lo que haya sucedido la noche anterior).

Café helado o una siesta. En algunos casos ambos

Y helado.

No necesariamente en ese orden, pero siempre helado.

www.nataliedee.com

Solo obtengo 13.1 millas por galón de helado. Bueno, en realidad esta semana obtuve 26.2 millas por galón!

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Sigue eligiendo estos:

Medio maratón en el plan de entrenamiento de 10 semanas y la lista de embalaje de la carrera y consejos

Medio maratón en el plan de entrenamiento de 10 semanas y la lista de embalaje de la carrera y consejos

Plan de entrenamiento de media maratón. Totalmente gratuito de la mitad de la maratón de 10 semanas con días de carrera y estiramiento. Lista de embalaje del día de la carrera un

Correr es la mejor manera de perder peso pero …

Correr es la mejor manera de perder peso pero …

Cómo perder peso corriendo y deleite en el viaje. Sugerencias para perder peso con la carrera. Cómo deleitarte en correr y sentir Goo

Su corredor, comedor, preguntas de lector- Historia de Insta (Jan Parte 2) Podcast

Su corredor, comedor, preguntas de lector- Historia de Insta (Jan Parte 2) Podcast

¡Tus preguntas sobre correr, bloguear, cabello, entrenamiento de fuerza y ​​más! Estoy respondiendo todas las preguntas que vinieron en esto

Si Jlo y Shakira estuvieran corriendo amigos …

Si Jlo y Shakira estuvieran corriendo amigos …

¡¡Hola!! ¿Cómo te va? ¿Viste el concierto JLO y Shakira? Supuestamente hubo un gran juego de fútbol mejor después de eso

Qué comer para un mejor podcast de sueño 113

Qué comer para un mejor podcast de sueño 113

Qué comer y qué alimentos para evitar para dormir mejor. El dietista registrado habla sobre el podcast Eat to Sleep. Además, compartir

Top 13 mejores películas para correr

Top 13 mejores películas para correr

La mejor lista de películas en ejecución. Top 13 películas sobre la ejecución que tienes que ver este año. Documentales, películas divertidas e inspi

⚡ Por Shareaholic

.

El Día del Trabajo 2011

Hoy se trataba de cosas divertidas. Pasé mucho tiempo poniéndome al día con mi visitante de Google, así como una excelente comida.

El pan de opciones de hoy era el trigo tostado ordinario con Butta.
Mis videos más actuales

Día de entrenamiento de maratón 5
Blog de entrenamiento de maratón Running – Run Eat Repet. Plan de entrenamiento Día 5.

Más videos

A continuación
Recibí una prueba Covid-19
05:16

Vivir
00:00
08:21
04:34

Lo que no te dicen es leer blogs (¡especialmente los blogs de comida!) Te hace hambre. Entonces, hice una enorme ensalada de frutas con requesón y cereal para abrazarlo.

Terminé “haciendo trampa” en mi auto indulgente al lavar la ropa. ¿Entendiste que soy tan elegante que tengo “m” bordado en mis calcetines?!?

Eso, o la “M” es realmente para “hombres”, ya que tengo pies enormes. Oye, supongo que también podría ser para “masivo”, sin embargo, eso no sería extremadamente agradable (nataliedee.com)

Por último, tomé la decisión de tomar una ducha y ponerme mi nueva camisa de 2 dólares.

Pero, Ben solo acordó tomar mi foto si actuaba como un egipcio. Pensé en construir una pirámide y alterar mi nombre a Cleopatra. Sin embargo, al final acaba de bailar.

¿Quizás me puse un poco tan bien?

Y por “tal vez” indico absolutamente tener un poco tan bien.

Tuve el mini comedor más al azar un poco antes de que Ben llegue a casa. Era una ensalada con pepitas de pollo falsas, así como anacardos. No sé.

Entonces, no tenía tanta hambre de cenar.

Pero, cuando no tengo hambre de cenar, todavía tengo una pila de comida, es solo que estoy listo para mostrar a Ben por una vez. Le proporcioné 3 papas fritas ecológicas.

Hecho aleatorio: solo me gustan los skittles naranja y rojos. Entonces, si vas a compartir una bolsa conmigo, la uva es todo tuyo.

Estoy entusiasmado con el azúcar y el tinte rojo #4. ¡Te veo mañana!

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Sigue optando por estos:

La receta de hummus redondea para los mejores conceptos National Hummus Day

La receta de hummus redondea para los mejores conceptos National Hummus Day

¡Hola! ¡Es el Día Nacional del Hummus! Hummus sigue siendo uno de mis 5 principales alimentos preferidos [Puntos de bonificación si comprende los 4

Receta de tacos de papa y chorizo

Receta de tacos de papa y chorizo

Tacos simples de papa y chorizo ​​para corredores receta vegetariana. Versión más ligera de mi chorizo ​​tradicional mexicano. Receta de corredores

Tacos de camarones con salsa de cilantro cremosa

Tacos de camarones con salsa de cilantro cremosa

Receta de tazón de tacos de camarones simple. Tacos de camarones ligeros con salsa de crema de cilantro repleto de proteínas y Wopped W

Sopa de frijoles negros de 3 componentes con queso de cotija

Sopa de frijoles negros de 3 componentes con queso de cotija

Receta simple de sopa de frijoles negros. Sopa de frijoles negros de 3 componentes de frijoles enlatados, frasco de salsa y quesos genuinos de leche de California

3-2-1 queso a la parrilla con verduras

3-2-1 queso a la parrilla con verduras

Receta de queso a la parrilla vegetariana. Queso a la parrilla saludable para el día nacional de queso a la parrilla. genuina leche de California Finesta a la parrilla

razones por las que la gente corre frente a las razones que corrorazones por las que la gente corre frente a las razones que corro

Divertidos memes de por qué la gente corre. Ejecute la actualización de entrenamiento de Disney. Corriendo recordatorios sobre el vecindario y

⚡ Por Shareaholic

.

Uncategorized

La elección de complemento de gluten menos costosa

¡Hola! ¿Entiende la opción de “pan” complementaria de gluten menos costosa? Le proporcionaré una pista: no es realmente pan, sin embargo, es una gran opción de carbohidratos para concluir su proteína, queso, mantequilla, PB …

Primero, hablemos de correr, así como comer, así como colgadores de medallas de carrera.
Mis videos más actuales

Idea de carrera Manténgase saludable durante el brote Covid19
Correr Camiseta Boca Juniors idea de mantenerse saludable durante el brote de coronavirus. ¿Puedes correr y caminar afuera durante la estadía en el pedido de la casa? Aquí hay un consejo para ayudarlo a evitar tocar su trato con …

Más videos

0 segundos Camiseta Manchester United de 2 minutos, 25 segundos

A continuación
Entrenamiento de núcleo de 4 minutos para corredores
04:31

Vivir
00:00
08:21
02:25

Corrí un gran 8 millas con 4 zancadas al final. Mi disfrutar no descubriría un satélite, así que no entiendo mi velocidad, sin embargo, utilicé la opción de cronometraje para cronometrar los pasos de 4 a 20 segundos.

Este fin de semana, cuando fui a mis padres, vi la carrera de mi madre comer repetir la colgilla de medalla en la pared. ¡Estoy increíblemente contento de ella! ¡Ella está en racha con correr últimamente!

Puede obtener una carrera como una percha de medalla repetida de Sporthooks aquí.

En mi caminata por la tarde vi a un poco de familia de patos. Estaban un poco lejos, así que tuve que acercarme tan bien como eso no producía una imagen fantástica. Aunque todavía me gustan.

Ahora hablemos de la mejor elección complementaria de gluten para su billetera …

Las tortillas de maíz son increíblemente simples, económicas y versátiles. Puede obtener un paquete por 30 por $ 1.50. Realmente los obtengo de la tienda del 99 centavos. Muchas de las tortillas de maíz de tiempo son solo maíz, agua y lima. ¡Eso es todo!

Anoche tuve tacos. Los llené con pavo molido magro cocinado con especias y cubiertos con salsa.

Ahora celebremos la tortilla de maíz. Hay muchos métodos para disfrutar de este pequeño círculo de felicidad …

Cómo utilizar recetas de tortillas de maíz

1. Huevos en tazas de tortilla

2. Tacos de desayuno con huevos

3. Tacos llenos de proteína magra

4. Taco cacerola

5. Chorizo ​​y tacos de papa

6. enchiladas

7. Cazola de enchilada

8. Con un trozo de queso derretido por dentro para un refrigerio

9. Chilaquiles

10. Haz tus propias papas fritas: horneados o fritos en la casa (luego haz nachos legendarios)

11. Hornee y produzca tazones para la salsa: esto es exactamente cómo hornear tortillas para la ensalada, sin embargo, exacto el mismo concepto

12. Sopa de tortilla: utilice tortillas picadas en tiras en lugar de papas fritas en la parte inferior

Pregunta: ¿Tortillas de maíz o harina?

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Sigue optando por estos:

Mi rutina de la mañana del día de descanso

Mi rutina de la mañana del día de descanso

Mi rutina matutina en un día de descanso de correr. Lo que hago, lo que estoy comiendo en un día de descanso, así como otros BT para no correr el día

Lo que como en un día – para corredores

Lo que como en un día – para corredores

Lo que como en un video de un corredor. Diario de comida de lo que haya comido algún día de desayuno, almuerzo, cena y bocadillos. más

¡Las mejores carreras del año, corriendo y recetas!

¡Las mejores carreras del año, corriendo y recetas!

Exactamente cuántas millas corrí este año. ¡Las mejores carreras, así como las ideas para ejecutar todo en una publicación! Inspeccione el recuento general de millas tan bien como Calo

¿Cuál es la mejor pizza congelada?

Qué¿La mejor pizza congelada?

Nuevas reseñas de pizza congeladas de gluten. Las opciones de pizza saludables examinadas, así como las recomendaciones. ¿Cuál es la mejor pizza congelada?

exactamente cómo y por qué dejar de seguir a alguien en el podcast de redes sociales 110

exactamente cómo y por qué dejar de seguir a alguien en el podcast de redes sociales 110

¿Debes dejar de seguir en Instagram o Camiseta Kashiwa Reysol Facebook? Por qué. Cuando. así como exactamente cómo no seguir con el amor. Autocuidado y sus redes sociales

Ideas de desayuno saludables y por qué las tablas de queso son las mejores

Ideas de desayuno saludables y por qué las tablas de queso son las mejores

Ideas para hacer un desayuno saludable rápido. Exactamente cómo hacer un tablero de queso. Recetas genuinas de la leche de California, así como ideas para el dado saludable

⚡ Por Shareaholic

.

Uncategorized

Baby Shower con temática de animales de bebé

Mis padres arrojaron a mi hermano y cuñada un increíble baby shower temático de animales ayer. Era una ducha de ducha-baby-baby coed-mexican-fiesta. ¡Y fue una maravilla en un vaso de chupito de tequila!

Mis últimos videos

Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de 4 minutos para corredores
¡Cinco ejercicios de cuerpo inferior para corredores! Pruebe este entrenamiento de fuerza rápida en casa para sus piernas, caderas y glúteos. No se necesita equipo.

Puente de glúteos
Patadas de burro – lados alternativos
Clamhells – lados alternativos

Obtenga más información sobre RuneTrepeat.com

Más videos

0 segundos de 4 minutos, 49 segundos

A continuación
Día de entrenamiento de maratón 5
04:34

Vivir
00:00
08:21
04:49

Michael y Heather están teniendo una chica, así que había más rosa y azul en la ducha, pero no fue exagerado. Nos clavamos en animales y pasteles con cubiertas de mesa rosa y acentos.

Estaba a cargo de configurar la mesa de dulces. Envolvimos algunas cajas en papel de envoltura para bebés para dar altura a los frascos de dulces en la parte posterior.

Los animales son guantes de baño para bebés de la tienda de dólar que puse tazas para decorar y darle más color.

Intentamos obtener dulces coloridos que aún encajen con un tema de pastel / animal bebé. Eso fue un poco desafiante teniendo en cuenta que esta es la temporada de Halloween y no hay muchos colores claros.

Los recipientes cubiertos de vidrio tienen M&M y galletas de animales pastel.

Baby Shower sangría. Porque los mexicanos no se dejan caer.

Mi primo era el barman. Ella es buena porque nos emborracha a todos. ¡Gracias Roch!

Comida para baby shower

Mis padres contrataron a alguien que conocían para atender para que pudieran estar presentes en la fiesta. Teníamos birria, arroz, frijoles, ensalada de papa, ensalada de macarrones, rollos, tortillas y salsa. Mi madre ordenó pollo a otro lugar del que también agarré un pedazo.

Cupcakes de animales de baby shower

No, estos no eran cupcakes hechos de animales. ¡El amigo de mi madre hizo estos postres súper lindos con leones y tigres y monos de osos!

¡El árbol de cupcake de mono!

También pedimos un pastelito gigante en la pieza central de la mesa de postres. Era realmente lindo, pero los cupcakes caseros eran mejores. Sí, tuve que probar ambos para poder informarle.

Cuando la mayoría de los cupcakes se fueron, sacamos una tarta de queso Costco Strawberry. No soy una gran persona de tarta de queso (prefiero los postres de pastel), ¡pero esto es delicioso!

Una vez que todo estaba configurado, mi madre y me tomé un minuto para una fotografía.

Mi Familia. No tengo idea de dónde estaba Matt aquí, probablemente jugando videojuegos. ¡Mate! ¡Arrestado!

Para aquellos que preguntaron: mi vestido es de Charlotte Russe (sí, no debería estar de compras allí, ignoremos eso). No pude encontrar el mismo en su sitio.

Este vestido estampado aztecas de Papermoon es el mismo corte y un patrón similar.

En general, ¡fue una fiesta excelente! Vi una familia que no he visto en demasiado tiempo y todos se divirtieron demasiado. Lo dejaremos en eso

Pregunta: ¿Alguna vez has estado en un baby shower coed?

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Sigue con estos:

falso famoso: esta opinión del influencer sobre lo real que es

falso famoso: esta opinión del influencer sobre lo real que es

Revisión de influencia y blogger de estilo de vida de falso famoso. nueva película de HBO sobre personas influyentes de Instagram y detrás del

Golden Retriever no tomará su medicamento

Golden Retriever no tomará su medicamento

Golden Retriever no se comerá sus pastillas. ¡Intenté poner su medicina en un hot dog, pollo y él lo sabía! Ni siquiera comerá el

Top 11 partes del musical de Hamilton

Top 11 partes del musical de Hamilton

parte superior11 mejores citas de Hamilton y mis partes favoritas de ver a Hamilton Musical en persona en Los Ángeles Pantages

El mejor cono de vergüenza alternativas para perros

El mejor cono de vergüenza alternativas para perros

Mejor cono de vergüenza alternativas para su perro después de la cirugía. Opciones de cuello suave para evitar que su perro lamiera heridas y

Corriendo en Marco Island Florida 2021

Corriendo en Marco Island Florida 2021

Dónde correr en Marco Island Florida. Consejos para viajar y viajes en la playa de verano. Blog de Florida Run y

Viaje Jane Review para corredores

Viaje Jane Review para corredores

Viaje Jane Review para corredores. ¡Lo intenté y estoy compartiendo consejos! Bolsa de orina portátil fácil de usar que sea desechable. Baño

⚡ Por Shareaholic

.

Miles para Meg

¡Hola! Comencé mi día con una carrera de 16 millas. Hay toneladas de carreras este fin de semana (Tinkerbell Half y Carlsbad Marathon), pero pensé que iba a estar fuera de la ciudad (nuevamente), así que no me inscribí en ninguno y ahora todos están agotados. Boo (para todos los que me están enviando mensajes, no, no estaré en Disneyland o Tinkerbell este fin de semana. Mi fracaso).

Entonces, fue una carrera en solitario con mis pensamientos. Pero eso no es tan malo porque escribí algunos capítulos de un libro en mi cabeza. Ahora si solo lo recordara …
Mis últimos videos

Mi encantadora esposa en Pysch Ward: A Memoir – Revisión de libros
Mi encantadora esposa en Pysch Ward: una memoria
por Mark Lukach

Revisión de audiolibros de las memorias más vendidas lanzadas en 2017.

¿Es una buena escucha?
Estoy compartiendo una revisión rápida del libro disponible en Audible.

De Amazon:

Una memoria desgarradora pero esperanzadora de un matrimonio joven que está redefinido por una enfermedad mental y afirma el poder del amor.

La vida de Mark y Giulia juntos comenzó como un romance de cuento de hadas. Se enamoraron a los dieciocho años, se casaron a los veinticuatro y comenzaron la vida de sus sueños en San Francisco poco después. Pero cuando Giulia tenía veintisiete años, sufrió un descanso psicótico aterrador e inesperado que la llevó a la sala de psicología durante casi un mes. Un día era vibrante y bien ajustada; Al siguiente, ella era delirante y suicida, convencida de que sus seres queridos no estaban a salvo.

Pregunta:
¿Qué libro o podcast estás escuchando ahora?

¿Qué debo escuchar a continuación?

Los enlaces al libro y otras reseñas están en runeTrepeat.com

Más videos

0 segundos de 5 minutos, 31 segundos

A continuación
Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de 4 minutos para corredores
04:49

Vivir
00:00
08:21
05:31

He estado ansiando un buen jugo de desintoxicación de Whole Foods, así que esa fue mi primera parada después de la carrera. Pasto de trigo en el costado para terminar con rápido.

También agarré un poco de granola de los contenedores a granel y delicia de la barra de ensalada/comida caliente.

#Megsmiles

Después de la rutina Run/Eat estaba revisando los comentarios y vi a Mia contarme sobre #megsmiles. Meg Cross Menzies es un corredor que fue asesinado por un conductor ebrio mientras corría la semana pasada. Puede leer la historia completa aquí a través de Daily Mail.

Alguien organizó un memorial virtual que se ejecuta en Facebook. Puede participar revisando el enlace de FB y compartiendo #megsmiles en las redes sociales cuando dedica su carrera a ella.

Estoy desanimado, no vi esto hasta después de mi carrera, así que estoy dedicando mis millas a Meg mañana. Pásalo como mejor te parezca.

¡Que tengas un buen fin de semana seguro!

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Sigue con estos:

Resumen de la carrera de media maratón de Irvine

Resumen de la carrera de media maratón de Irvine

Resumen y revisión de media maratón. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Curso y revisión de la carrera y consejos para

Resultados y resumen de la media maratón de Surf City

Resultados y resumen de la media maratón de Surf City

Surf City Marathon y Half Marathon Results and Recap. Fotos y diversión de la media maratón en Huntington Beach

Si Jlo y Shakira estuvieran corriendo amigos …

Si Jlo y Shakira estuvieran corriendo amigos …

¡¡Hola!! ¿Cómo te va? ¿Viste el concierto de JLO y Shakira? Supuestamente hubo un gran juego de fútbol justo después de eso

Recaps de carrera de Disney World 5K

Recaps de carrera de Disney World 5K

Walt Disney World 5k Race Recap. Run Disney Expo, 5k Race y Start Line Fotos. puntaspor correr el fin de semana de la carrera WDW

Resultados de la mitad del maratón de OC y los 13 mejores puntos destacados

Resultados de la mitad del maratón de OC y los 13 mejores puntos destacados

OC Marathon y Half Marathon Race Resultados. Resumen del Condado de Orange y las mejores partes de la carrera de 13.1 millas. descuentos para otros

Resumen y fotos de la carrera de media maratón AFC

Resumen y fotos de la carrera de media maratón AFC

Los mejores resultados de la carrera de media maratón de la ciudad más fina de Estados Unidos (San Diego). Fotos de medio maratón de AFC. Rodaje

⚡ Por Shareaholic

.

Uncategorized

Momento rubio

Esta tarde era rubia otra vez …

No literalmente, sin embargo, en el estereotipo no político correcto que soy un spaz. *Aunque este es el Día de los Inocentes de April, yo como rubio es una mala broma que no quiero recordar.
Mis videos más actuales

Antes de que fuéramos una revisión de extraños
Antes de ser extraños por Renee Carlino Book Review.
Pensamientos rápidos y sugerencias para audiolibros. La historia, el narrador, la evaluación y mucho más sobre la serie A Great Listen.

Más videos

0 segundos de 9 minutos, 42 segundos

A continuación
Mi encantador cónyuge en Pysch Ward: A Memoir – Review de libros
05:31

Vivir
00:00
08:21
09:42

Para aquellos que no entienden que soy una cabeza roja natural,

pero estaba teniendo un dilema de un cuarto de vida en este verano, así como teñí mi cabello rubio. Aparecí como un cocodrilo albino. Fue trágico. Traté de usar sombreros para ocultarlo, sin embargo, no funcionó …

Oh, así como para el registro, no es rubia de fresa. Ese trapeador de tela en mi cabeza es rojo.

De vuelta a por qué soy un spaz … Fui a limpiar mi refrigerador y eliminar lo que sea del segundo estante. Luego, procedí a distraerme por la computadora durante una hora antes de darme cuenta de que la leche está sentada en el mostrador con un calor de 90 grados. Fantástico.

En Buy to “Check” para ver si fue pobre, tomé la decisión de tener un tazón de cereal (o dos). No estoy enfermo en la cabeza, así que creo que está bien.

Antes de la cena, Ben, así como di un paseo. A menudo no recuerdo que hay montañas ideales detrás del smog. ¡Me gustó la vista hoy!

Gracias a una tienda de la tienda, nuestra caminata tardó más de lo que esperábamos. Entonces, cuando tenemos casa teníamos hambre y deseamos lo posible para la cena. Solía ​​hacer chilaquiles y frijoles.

¡Esto tomó menos de 10 minutos y fue delicioso! Utilicé las frijoles negros enlatados enteros, así como los “volví a fritos” calentándolos con sal de ajo, una pizca de leche y un poco de queso rallado. Depende de este mexicano y hágalo de esa manera.

Servido con una tortilla algo carbonizada (como me gusta).

En mi segunda parada del día, no pude recordar que estábamos fuera de ketchup. Eso es absolutamente no, no en mi casa, por suerte, descubrí algunos paquetes de repuesto en mi caja de “por caso”. Di gracias a Dios.

Cuando estaba cocinando los huevos, también asé un poco de brócoli, sin embargo, no se hizo hasta que casi terminé de comer (¡también comimos un método rápido esta noche!). Parte de mí se sintió pobre por omitir las verduras, sin embargo, no quería comerlas, así que las guardaré para mañana.

Estoy seguro de que mi Trick Postr Tummy tiene algo de espacio para un bocado de Ben’s Pan Dulce, sin embargo, intentaré resistir

¡Nos vemos Manana!

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Sigue optando por estos:

Exactamente cómo utilizar la técnica de carrera / caminata para carreras largas

Exactamente cómo utilizar la técnica de carrera / caminata para carreras largas

Exactamente cómo utilizar la técnica Run/Walk para el entrenamiento de maratón a largo plazo. Truco para la mitad del maratón, así como el entrenamiento completo. ¿Por qué correr/caminar m?

Receta simple de pizza mexicana con queso de California

Receta simple de pizza mexicana con queso de California

Receta de pizza mexicana simple y saludable. Prueba este almuerzo rápido o cena pizza mexicana con frijoles, queso de California, Bell P

Bowls de teriyaki imposible – receta previa a la carrera

Bowls de teriyaki imposible – receta previa a la carrera

Imposible hamburguesa Teriyaki Bowls Receta para corredores. Receta de cena previa a la carrera o antes de la carreraAntes de correr medio maratón

Patatas simples con brócoli con brócoli

Patatas simples con brócoli con brócoli

Patatas simples con swaps de recetas de luz de brócoli. Receta de comida para alimentos de comida amigable para el hogar llena de verduras

Pizza tortilla receta-2 formas

Pizza tortilla receta-2 formas

Receta de tortilla de pizza de desayuno saludable con mozzarella de California genuina baja en grasas. Receta de pizza de corteza de huevo para el desayuno, lun

Tacos de camarones con salsa de cilantro cremosa

Tacos de camarones con salsa de cilantro cremosa

Receta de tazón de tacos de camarones simple. Tacos de camarones ligeros con salsa de crema de cilantro repleto de proteínas y Wopped W

⚡ Por Shareaholic

.

Uncategorized

¡Salsa de frijoles blancos que es verdaderamente ecológico Dip

Helllllloooo Bagels! Eso es lo que grité cuando abrí un paquete de thins de bagel que apareció hoy. Inmediatamente entendí de qué se trataba mi bocadillo de la tarde.

Mis videos más nuevos

¡Golden Retriever no tomará sus pastillas!

Más videos

0 segundos de 2 minutos, 19 segundos

A continuación
Sugerencias de máscara facial para correr y caminar afuera
07:15

Vivir
00:00
08:21
02:19

Ya encontré el nuevo thins de bagel de pasas de canela en la tienda, sin embargo, me resistió a conseguirlos, ya que no son trigo integral. Bueno, ¡he terminado eso, ya que son muy sabrosos!

Falta la otra mitad en la foto ya que también le bajé el método de su parte.

Un Bagel Bagel PB&J, así como el gran café helado, hizo la tarde ideal de la tarde. Bagels para levantar el espíritu, café helado para levantar cualquier otra cosa

También tomé un Vitawater y tenía algunas Blubes en algún momento hoy. Eliminé la foto ya que soy tonto.

¡Ahora para una receta divertida y saludable del Día de San Patricio!

www.nataliedee.com

Ayer cociné esta receta en mi cabeza cuando estaba haciendo una lluvia de ideas de grandes alimentos ecológicos para producir el Día de San Patrick. Me gustan los alimentos temáticos navideños, así como he hecho huevos y jamón ecológicos para este St. Patty’s en el pasado.

¡Hoy hice salsa de frijoles blancos, por muy verde! Dudo en llamarlo telefónico “salsa de judías verdes” porque no está hecho de “judías verdes”, sin embargo, me gusta más ese nombre.

Ingredientes principales: frijoles blancos, 10 oz. espinacas congeladas, 1 TB. aceite de oliva, ! Tuberculosis. Ajo picado, sal, pimienta, condimento italiano y queso parmesano al gusto

Primero mezclé los frijoles y las especias. ¿Puede utilizar un procesador de alimentos, sin embargo, tuve que utilizar mi licuadora porque no puedo descubrir mi procesador? bache de velocidad menor.

Microondas a las espinacas y exprimí el agua. Después de que se mezclaron los frijoles y las especias, agité aproximadamente 3/4 de las espinacas.

Mezclar todo junto. Comer.

Espolvorea con un poco de parmesano adicional por gran medida

Salsa de judías verdes

(o salsa de frijoles blancos con espinacas si desea obtener todo técnico)

Esto también sería excelente con un trozo crujiente de masa fermentada. ¡Afortunadamente, tengo una gran barra de pan de masa fermentada Boudin ya que ahora se vende en Costco!

¡Creo que la cena con queso y ravioles de espinacas con este crostini unido de frijoles en el costado! Si no como todo primero …

Tener una gran noche ?

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Sigue eligiendo estos:

La receta de hummus redondea para los mejores conceptos National Hummus Day

La receta de hummus redondea para los mejores conceptos National Hummus Day

¡Hola! ¡Es el Día Nacional del Hummus! Hummus sigue siendo uno de mis 5 principales alimentos preferidos [Puntos de bonificación si comprende los 4

Receta de comida mexicana saludable y simple

Receta de comida mexicana saludable y simple

¡Hola! ¿Cómo te va? ¿Estás corriendo o corriendo este fin de semana? ¿Estás comiendo? ¿¿Comida mexicana?? Bueno, si te gustan los mexicanos

Receta de papa horneada de desayuno simple

Receta de papa horneada de desayuno simple

El desayuno sencillo receta de papas al horno es una deliciosa vegetal de nutrientes, así como una excelente opción para alimentar su wo

Receta de salsa de espinacas de proteína ligera

Receta de salsa de espinacas de proteína ligera

Receta de inmersión de espinaca ligera hechaEn la lenta olla de cocción. Este aperitivo simple está repleto de nutritivos saludables de V

Sopa de frijoles negros de 3 componentes con queso de cotija

Sopa de frijoles negros de 3 componentes con queso de cotija

Receta simple de sopa de frijoles negros. Sopa de frijoles negros de 3 componentes de frijoles enlatados, frasco de salsa y quesos genuinos de leche de California

Receta de queso de chile ecológico simple

Receta de queso de chile ecológico simple

Receta queso rápida y simple. Excelente aperitivo o aperitivo de grupo. Exactamente cómo hacer una salsa ecológica de queso chile. comida mexicana

⚡ Por Shareaholic

.

Uncategorized

¿Mi bebida favorita causa celulitis?!? !!

De vez en cuando descubro algo de la televisión de la verdad. Con frecuencia es algo que no quiero saber. Y esta semana descubrí algo que arruinó mi vida.

Arruinó mi vida.
Mis videos más nuevos

¡Golden Retriever no tomará sus pastillas!

Más videos

0 segundos de 2 minutos, 19 segundos

A continuación
Recibí una prueba Covid-19
05:16

Vivir
00:00
08:21
02:19

El otro día estaba viendo viejos episodios de las porristas de los Dallas Cowboys. (Principalmente veo que se siente mal por mi cuerpo y obtengo conceptos sobre cómo pegarme exactamente).

De todos modos. Había un dietista registrado que iba a algunas de las mujeres y asaltaba su refrigerador inspeccionando para ver lo que comen.

Encontró refrescos en algunos lugares y declaró “refrescante desencadena la celulitis”.

No creo que comprenda exactamente cuánto Seltzer bebo en un día. Tengo una corriente de refresco y obtengo cuatro situaciones de Seltzer cada vez que voy a la tienda (varias veces a la semana). A diferencia de todo lo demás en Rer, esto no es una exageración.

Estaba devastado en esta noticia. Confié en Ben para su apoyo porque Vegas estaba durmiendo.

Yo: “Acabo de escuchar la carbonatación desencadena la celulitis”.

“Si eso fuera cierto, serías 88% de celulitis en este momento …”, dijo.

Siento que eso es un poco preciso porque bebo mucho. Entonces, o mi cuerpo está completamente cubierto de celulitis y estoy en negación o este “hecho” no es cierto.

Después de asustar por un tiempo, elegí hacer un estudio de investigación y examinarlo por mí mismo.

Le pregunté a los amigos que incluyen entrenadores personales, dietistas registrados, entrenadores de salud y bienestar y típicamente personas informadas y bien revisadas.

El consenso es: no, no parece que sea exacto.

Creo que el refresco implícito de RD porque los refrescos generalmente tienen una gran cantidad de azúcar que puede provocar una adquisición de peso que puede provocar celulitis (no carbonatación). Eso tiene mucho más sentido, ¿verdad? (Y realmente sería un refresco en exceso, no uno de vez en cuando).

También lo investigué en Internet y no descubrí evidencia genuina de que la carbonatación desencadena la celulitis. Sí, puede causar hinchazón si bebe una carga, pero eso es algo más.

El carbonato es un ácido extremadamente débil que se convierte en dióxido de carbono cuando no está bajo presión, es decir, tan pronto como abre la botella o la lata. El carbonato no aumenta la acidez en el cuerpo a medida que se descompone en la barriga o simplemente se evapora. No se puede establecer exactamente para el fosfato u ortofosfato descubierto en bebidas de cola que dejan un residuo de ácido cuando el cuerpo absorbe. El dióxido de carbono se elimina fácilmente a través de la respiración. El carbonato es el único componente inocente en bebidas gaseosas. Debido a que el carbonato es el compuesto que proporciona las bebidas gaseosas sus efervescentes, está contenido en todas las bebidas gaseosas. ¡El agua brillante que solo incluye agua y carbonato es absolutamente inocente y puede beber tanto como quiera, sin ningún problema (excepto por la hinchazón de la barriga, si bebe tan bien, por supuesto)! (fuente)

Otra gran publicación en él: refrescos y celulitis

Moraleja de la historia: si algo que ves en la televisión arruina tu vida, inspecciona doble.

El fin.

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Sigue eligiendo estos:

Lo mejor de los favoritos del influencer de la exposición de productos naturales y el bingo de alimentos saludables

Lo mejor de los favoritos del influencer de la exposición de productos naturales y el bingo de alimentos saludables

¡Hola! La Expo Natural Products (también conocido como #Epowest en las redes sociales) fue este fin de semana en Anaheim, CA. Es una gran conferencia

El contacto con nosotros con el coraje y la audiencia enormemente y la carrera

El contacto con nosotros para couredad y atrevimiento enormemente y correr

Inspeccionar a tiempo … ¿qué estás haciendo hoy? Chime en su carrera, día de descanso, fuerza, caminata de perros de mascotas, etc. [Inspeccionar en @rune

El estiramiento asistido me hace sentir elegante

El estiramiento asistido me hace sentir elegante

Body Stretch en general es un nuevo servicio de estiramiento asistido en Massage Envy: hice una sesión de 60 minutos de la cabeza a los dedos de los pies Assi

Masaje envidia química Peel-evaluación y antes y después de imágenes

Masaje envidia química Peel-evaluación y antes y después de imágenes

Esta publicación está escrita en asociación con Massage Envy, sin embargo, todas las opiniones son mías. ¡Hola! En la última pareja Mont

Lo que como en un día – para corredores

Lo que como en un día – para corredores

Lo que como en un video de un corredor. Diario de comida de todo lo que comí algún día de desayuno, almuerzo, cena y bocadillos. más

Línea de texto de crisis: el policía médico principal cubre el servicio totalmente gratuito, la salud mental, la terapia y mucho más – Podcast 97

Línea de texto de crisis: el policía médico principal cubre el servicio totalmente gratuito, la salud mental, la terapia y mucho más – Podcast 97

Línea de texto de crisis: cualquier individuo puede enviar mensajes de texto 741 741 en los EE. UU. O en el texto de Canadá 686868 – y los servicios están disponibles las 24 horas del DA

⚡ Por Shareaholic

.

Uncategorized

Bar Wars

Otros títulos para esta publicación: El día en que Monica comió 4 bares de granola en 10 minutos.

En preparación para mi nueva vida agitada, recientemente obtuve un montón de bares de granola para bocadillos sobre la marcha. Solo que no los como sobre la marcha. Los como al azar entre comidas cuando estoy aburrido. Sin embargo, estoy divagando …
Mis videos más actuales

Día de entrenamiento de maratón 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspeccionar en

Más videos

0 segundos de 1 minuto, 21 segundos

A continuación
5 minutos Run calentando un
05:34

Vivir
00:00
08:21
01:21

Siempre he sido un gran fanático del bar de la granola y creí que te dejaría entender cuáles son los rock.

1. El trozo de chocolate Luna Bar se ve más delicioso. Por esta razón, la razón, algunas de estas fotos lo muestran a medias comidas. Pero, no es un reemplazo de galletas con chispas de chocolate. Incluso si comes 2 de ellos. No. Todavía querrás una cookie. Depende de mí, también entiendo todo.

Luna Bar Chocolate Troy Información nutricional:

2. Me gusta la barra Atkins, ya que está llena de proteínas y recubiertas en chocolate. Me comería algo recubierto de chocolate.

Si cualquier cosa.

Información nutricional de Atkins Bar:

3. Las barras de South Beach se rocan, ya que también tienen una gran cantidad de proteínas, sin embargo, los componentes menos aterradores que los atkins y las barras de fibra.

Información nutricional para South Beach Snack Bar:

4. Esta barra debe ser realmente el número 2 por razones evidentes. Decir ah. En realidad, ninguna cantidad de frijoles o barras de fibra de fibra me proporciona ningún tipo de problemas. He estado comiendo alta fibra durante más de 7 años. Es solo parte del ejercicio.

Aleatorio: Me gusta congelar las barras de fibra para que duren más.

Fiber Plus Información de nutrición de la barra:

Mi preferencia realmente depende de lo que anhelo.

Y a menudo anhelo 4 barras diferentes a la vez … Ups.

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota