Archive: February 7, 2023

TJ’s PIT Stop

Salgo del trabajo aproximadamente una hora, así como la mitad antes de Ben. Esto indica que tengo mucho tiempo en mis manos para esperar y tener hambre. ¿Por lo general, doy un paseo ideal después del trabajo ya que no me gusta estar encerrado todo el tiempo? Ben afirma que debo ser un guardabosques, ya que solo quiero caminar afuera todo el día. Estoy considerandolo.

Además de una caminata, requeriré un refrigerio. Ayer tuve un bollo para Camiseta Países Bajos ayudarme.
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Hoy me detuve en Trader Joes con un grave anhelo de zanahoria cruda. Extraño, lo sé. Por alguna razón, las zanahorias y Coca -Cola Zero son el mejor refrigerio.

También participé en algunos guisantes instantáneos que obtuve para Ben. Estas cosas son bondad grasienta.

Esta tarde tuve el bocadillo de chocolate más intenso de la historia. Alguna vez. Tomar nota.

Vitatop + chocolate yogur griego = uno de los mejores momentos de mi vida.

Comida intuitiva: he fallado al llenar el I.E. Desarrolla estos últimos dos días. No pude recordar el periódico ayer, así como hoy estaba agitado para siquiera mirarlo. Abucheo.

Pero, he tomado la decisión de que es increíblemente práctico al hacerme consciente de las señales de mi cuerpo. Estoy método con lo que creo que es el hambre y la plenitud. También estoy método con cuándo y exactamente cuánto quiere mi cuerpo.

Solo he enviado los documentos durante 5 días, y planeo mantenerlo despierto hasta que siento que estoy escuchando mi cuerpo todos los días. Esto puede tardar un rato…

La cena se organizó mientras conducía desde el OC (donde trabajo) hasta las relaciones públicas (donde ahora soy ideal en línea). A pesar de que tenía más de una hora de creyendo tiempo, todo lo que deseaba eran huevos revueltos. Pensé en hacer un omlett elegante, sin embargo, realmente todo lo que deseaba eran huevos revueltos ordinarios.

Lo tenía con el mejor pan de TJ: panel de toscano de trigo integral. Extraño un gran pan.

Y la salsa de espinacas de crema agria de TJ. Estas cosas son sabrosas y tienen menos calorías que Hummus (50 por 2TB). Nunca lo entenderías de probarlo. Alguna vez se consume Camiseta Selección de fútbol de Uruguay con TJ hoy.

Me siento atrás en la vida, así como blogs, así como amigos. Pero, ¡es tarde tan bien como estoy caca! Te veré a la gente mañana.

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Los huevos verdes soy un jamón

Ok, tengo que concluir esto rápidamente porque me dirijo a conocer a Ben por una divertida D-Date. Aquí está mi día hasta ahora en 28 segundos … ¡VAMOS!

Esta mañana corrí al gimnasio …
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Desayuno: ¡celebré Flapjack Friday! Sí, lo celebró muy fuerte.

Luego trabajé en la mañana hasta que recibí un mensaje de texto preguntando si podía caminar el canino del corredor flaco en el almuerzo. Ella también vino.

Soy el jamón.

Almuerzo: tiene los huevos verdes. ¡Finalmente cumplió mi aguacate y mi anhelo de huevo duro!

¡Esta es mi idea de los huevos verdes Camiseta Real Madrid y son deliciosos! Simplemente use el aguacate en lugar de Mayo, aplasta y sazone como de costumbre.

Con un lado de mi regalo de yogur favorito.

Y un deleite de la tarde completamente fuera de balance:

Te veo luego

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Iba a hacer otra ensalada de taco para el almuerzo hoy, pero también anhelaba un sándwich. Entonces, elegí una envoltura que me daría ese sándwich “morder” mientras me dejaba llenarlo de verduras de ensalada de taco, ¡lo mejor de ambos mundos!

Aperé lechuga, salsa, champiñones, brotes frijoles y guacamapas en una envoltura.
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¡Luego, lo envolvió y lo sumergí en mucho más guacamole! ¡me encanta!

Esta mañana, el desayuno era aburrido, avena. Sé que has visto 548 millones de fotos de avena en tus viajes a través del mundo del blog. Abucheo.

A media mañana hice un batido de proteínas.

Estoy tratando de encontrar el mejor momento para mis comidas y bocadillos. No me doy cuenta muy a menudo, pero cuando espero demasiado entre las comidas me pongo realmente inestable. Y siempre tengo hambre alrededor de las 6 p.m. y brote la noche en lugar de esperar hasta la cena.

Quiero ver cómo los diferentes bocadillos cronometrados pueden ayudarme a no tener hambre hasta las Camiseta Selección de fútbol de Dinamarca 7 p.m. para que pueda cenar con Ben. Porque realmente, termino comiendo con él de todos modos …

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¿Podría Athleticon pisotear el Arnold tradicional en 2021?

Por Matt Weik

2020 ha sido el año que provocó numerosos culturistas para sacar su cabello. No puedo imaginar nada mucho más agravante que preparar durante meses para prepararme para un espectáculo, solo para descubrir que el programa ha sido cancelado una o dos semanas antes de saltar al escenario. Bueno, ese es el mundo en el que actualmente en línea y, desafortunadamente, no parece estar frenando ningún tipo de tiempo pronto. Ningún espectáculo ha sentido que los impactos de 2020 mucho más que el Arnold Classic, así como 2021, podría ser un ojo morado más a manos de Athleticon.

Ahora, no estoy justo aquí para afirmar que cualquier tipo de espectáculo de IFBB está dispuesto a lastimar a uno más, Camiseta Corinthians Paulista sin embargo, a diciembre de 2020, la gente todavía está enojada por lo que tomó el lugar en el Classic 2020 Arnold. Para decirlo cortésmente, era un clusterf*ck general. La gente perdió una gran cantidad de dinero, así como el método que todo bajó fue absolutamente inaceptable.

Los fanáticos, los patrocinadores y los proveedores tenían algunas palabras de opción para indicar al explicar lo que tomó el lugar en Columbus, así como numerosos de ellos hasta el día de hoy mencionan que nunca más apoyarán el Arnold Classic. Entonces, ¿dónde precisamente eso pone a Athleticon en 2021? Realmente voy a decir por delante del Arnold. (jadear)

Athleticon 2021 lo traerá
Me entiende por hacer algunas predicciones fuertes, así como esto incluso me hace creer que podría haberme enojado. Creo que numerosos fanáticos, proveedores y patrocinadores se sentarán fuera del tradicional de 2021 Arnold y pondrán su dinero en ir a Athleticon. Ahora, el espectáculo de culturismo real se llama Icon World Tradicional (me gusta mucho el nombre de Athleticon mucho mejor). Pero, en beneficio de este artículo, llamo a lo que Athleticon.

Para empezar, nadie Camiseta Selección de fútbol de Inglaterra desea ir a Columbus cuando hace frío. Es la queja más significativa que escuchas de todos. Si no está nevando el fin de semana del Arnold, al menos es suficiente para que te arrepientas de tus “vacaciones” al Arnold.

Al menos Athleticon está más tarde en el año (del 9 al 10 de octubre), así como en Atlanta (donde es al menos más cálido de lo que Columbus sería en marzo).

Todavía siento que pase lo que pase, el Arnold atraerá a una multitud además de tener muchos competidores para el festival deportivo, sin embargo, Athleticon también introduce algunos eventos verdaderamente grandes que creo que extraerá el método mucho más personas.

Atletismo
Desde un punto de vista atlético, tienes el ícono Mundial Tradicional que ya discutí además del NPC en todo el mundo en todo el mundo. Luego tienes un baile de alta energía, así como eventos cardiovasculares en los que las personas pueden participar. Harán clases de acondicionamiento físico en línea impartido por instructores de fitness físicos de renombre mundial. Por último, bajo su atletismo (al menos por lo que nos dicen en su sitio web) es una competencia de baloncesto Slam n ‘Jam 3 contra 3 (que creo que es realmente genial de tener en Athleticon).

Bienestar
Athleticon también tendrá algunos eventos de bienestar, así como clases que ofrecen principalmente con yoga, sueño, mediación, así como similares, en poder de expertos en sus respectivos campos. Quieren tener un poco de algo para todos, así como para aquellos que no participan activamente en entrenamientos o capacitación pueden estar pensando en descubrir métodos para mejorar su salud, flexibilidad y resistencia con otros medios.

Entretenimiento
Cuando crees en el entretenimiento, es difícil no creer en Dany García y Dwayne Johnson. Quiero decir, ¿realmente crees que “The Camiseta FC Porto Rock” va a mostrar tanto como un evento agotador, y mucho menos el suyo? Su nombre está en juego aquí. Si estos tanques además de la exageración se apagarán, no habrá un atleticón más. Sin embargo, estoy relativamente seguro de que Athleticon podría ser el evento más significativo de 2021, incluso más grande que el Olympia desde una experiencia general de los fanáticos, así como el punto de vista de la asistencia.

Ahora, antes de que todos requiera mi cabeza, el Olympia es el tazón del deporte. No hay ningún espectáculo mucho más considerable que el Olympia en términos de prestigio, así como lo que todos desean ganar. así como Dan Solomon ha hecho una tarea asesina que obtiene la producción de Olympia, así como la experiencia general en punto. Sin embargo, es que Athleticon fue promocionado y luego se canceló en 2020, si las cosas se llevan a cabo en 2021, puedo ver que Athleticon es el que se muestra mucho más en todo 2021.

El sitio declara que Athleticon celebrará una “línea de altavoces visionarios, así como actuaciones de espectáculo”. Seamos genuinos por un minuto, Dwayne y Dany tienen algunos amigos bastante conocidos, así como con una llamada telefónica, soy específico de que pueden persuadir a todos sus buenos amigos para que se presenten en Atlanta.

Volviendo a lo que precisamente podemos esperar de la parte de entretenimiento en el hogar de Athleticon, habrá una experiencia de fanáticos de UFC, que según el seguro le permitirá a los fanáticos una mayor oportunidad de mejorar aún más con la marca UFC. HabráUna atleticonferencia en la que los oradores de renombre y los líderes creían que los líderes se presentarán frente a una audiencia, así como bendecirán a todos con su conocimiento.

Luego está el festival. El sitio declara que habrá actuaciones en línea, así como apariciones estelares. Podría estar completamente fuera de aquí, sin embargo, estoy imaginando una gran lista de artistas de renombre que vienen para presentar actuaciones en línea, así como estrellas que caminan tomando fotos y estrechando la mano.

Todo esto parece bueno, ¿verdad? Obviamente, todo esto solo puede ser posible si esta pandemia elige despedirse, así como todos podemos ver las caras una vez más en persona. ¡Dedos cruzados!