Archive: September 16, 2022

¡Sundan el domingo Grocery Haul y Taper Week

¡Hoy fui una abeja tan productiva! Tan pronto como me desperté, caminé hacia la tienda para tomar leche, así que ese fue mi ejercicio para el día. Los domingos son típicamente un día de descanso para mí, pero es bueno dar una caminata.

Después del desayuno hice mucha limpieza. Luego, llegué a la tienda para un transporte completo …
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En mi canasta:

Espárragos

Mezcla de primavera orgánica

Zip Fizz

Salmón enlatado

Apio

Manzanas de Fuji

Salsa

Brócoli

Mahi mahi hamburguesas

Claras de huevo

Huevos (como muchos huevos).

Pavo

Queso babybel

Y cociné un poco de pollo para el almuerzo durante la semana. ¡Estoy listo!

El maratón de Los Ángeles está una semana de hoy, así que aunque no entrené específicamente para ello, estoy tratando esta semana como una especie de semana de maratón, lo que significa …

Mucho de esto*:

*Carbohading

y un poco de esto*:*descansa

Entonces, mi plan de entrenamiento para la semana es: 3 días de carrera, 2 días de Jillian, 1 día de descanso.

Y debido a que ha pasado un tiempo, aquí están mis búsquedas favoritas de la semana … alguien busqué en Google esto y encontró Run Eat Repet:

“Tina Fey Butt”

“Deprimido durante el maratón” – ¡Tiempo ideal! Yo también. Oh, ¿querías consejo? #Fallar

“Después de persuadir, huelo a fritos”

“Tengo hambre o cachonda”

“¿Es menos costoso comprar sandía entera o recipiente precortado? También es muy fácil cortar, ver mi vlog amante de la sandía y cortar vlog y tomará 2 segundos. Muy bien, tal vez 2 minutos.

Hablemos: ¡Nombra una cosa en tu carrito de comestibles esta semana!

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De vuelta a la playa

tenía planes de reunirme con un grupo de carrera en Huntington Beach esta mañana, así que alimenté un sándwich y café PB&J. Esto es parte de la razón por la que puedo estar cambiando mi horario. El grupo no está haciendo carreras largas los fines de semana, así que tendré que hacerlo en un día diferente.

Luego, salí a la playa por un fácil 6 miler. ¡Me estoy saltando una carrera larga este fin de semana todos juntos y volveré a aumentar la próxima semana!
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Correr en la playa me complace <3 Cuando llegué a casa, me estiré y me duché comí. Mi batido favorito en un tazón combinado con cereales y almendras. En realidad, acabo de descubrir que mi cereal favorito ha sido descontinuado: ¡Special K Protein Plus es sabrosa y también tiene buenas nutricionales! No puedo encontrarlo en ningún lado y mi madre finalmente encontró las últimas 4 cajas en su mercado local. Ella me dio dos. ¡Ambos amamos estas cosas! ¿Ver? cosas buenas para un cereal. Supongo que voy a tener que volver a Granola. Maldito LA MARATHON GANADOR: ¡Emily de Sweat una vez al día! Emily, envíame tu dirección y tamaño de camiseta porque también tienes un paquete de premios Salonpas ofreció la entrada totalmente gratuita de LA Marathon ... El parche de alivio del dolor de Salonpas es el único parche de dolor de OTC aprobado por la FDA en el mercado Cómodo, flexible y fácil de usar Dura hasta 12 horas (la mayoría de los otros medicamentos para el dolor solo duran 2-8 horas) Ideal para dolor muscular y articular, dolor de artritis, dolor de espalda, dolor de cuello, dolor, esguinces, tensos, contusiones Para obtener antecedentes sobre parches de alivio del dolor de Salonpas, consulte la página de Facebook de Salonpas y explore su comunidad. Actualmente están organizando un programa de patrocinio donde los grupos pueden solicitar recibir mochilas de entrenamiento, botellas de agua, camisetas y muestras para cada miembro de su equipo. Para solicitar, diríjase a su página de Facebook y haga clic en el botón "Comenzar", luego complete el formulario. Si está interesado en obtener una muestra totalmente gratuita, ¡también las están dando en su página de Facebook! Simplemente vaya aquí, haga clic en la pestaña "Pruébelo", luego haga clic en el botón "Muestra gratuita" y complete el formulario. Ahora se espera que esté de compras / planeando la cena de cumpleaños de mi madre mañana, pero estoy viendo a la pequeña Camiseta Costa Rica señorita Sunshine. Soy esa niña oliva. O al menos yo era cuando era niño

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Último día para apilar en las millas

En la situación, no tiene un calendario, su computadora de alguna manera no tiene la fecha en el mejor lado de la mano o usted es del futuro, así como un dispositivo de tiempo. Atrás aquí …

Hoy es el 30 de noviembre = el último día de pila en millas
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Asi que. ¿Vas a alcanzar tu objetivo o qué?

Corrí 20 millas hoy. Siento que si estás a una milla o dos de la meta, deberías dejar de leer esto y hacerlo.

Después de mi carrera fui a la tienda y volví con la mayor variedad de alimentos al azar …

Sandía. Obviamente.

Ceviche y tostitos.

Esto fue de ayer: Gingerbread Kettlecorn Hello.

Las palomitas de maíz son uno de los mejores alimentos de carga de carbohidratos previa a la ejecución. Es ciencia.

Hoy fue hermoso, así como tuve una excelente carrera. Ahhhh. Yo necesitaba eso

¿Ver? Vea exactamente lo contento que estoy de que incluso tomé 3 minutos para poner un filtro sobre esta imagen. Ese es el compromiso de las personas.

Al azar, he tenido esa melodía vinculada de Kanye en mi iPod durante mucho tiempo. Entiendo que el video es una broma (incluso para K&K, se ven tan aburridos) sin embargo, lo cavo.

Pregunta: ¿Qué haces para hacer ejercicio este fin de semana?

¿Estás llegando a tu meta?

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Blogging de asiento trasero

Después del desayuno, unté el protector solar y me dirigí a la playa para unos últimos rayos de sol.

Nos quedamos en Eagle’s Nest, un enorme edificio de condominios justo en la playa. Es una ubicación fantástica, sin embargo, esta es “fuera de temporada”, por lo que no está tan bien lleno.
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Creo que ya obtuve el valor de mi dinero de mi vestido de $ 7.00.

Owen (sobrino de Ben), el padre de Ben, así como nosotros

El sol es tan brillante y la arena es tan blanca que es cegadora cuando sales por primera vez.

Empacé mis cosas (que no es simple de hacer cuando todo está esparcido por el condominio y el balcón) para regresar a casa. Luego, empaqué mi vientre con comida.

Cama de lechuga cubierta con arroz, hamburguesa vegetariana y ensalada de capa. Al igual que cuando salgo de mí … ¡Se trata de las coberturas para mí!

Comido en el balcón para obtener el máximo placer de comer.

Además de correr tanto en el ecuador como en la natación, hicimos algo más divertido durante estas vacaciones … ¡tomamos una prueba para ver si soy todos los demás están locos! Descubrimos esta lista de verificación de psicopatía de liebre para descubrir si algunos de nosotros estábamos locos o no.

No hay comentarios sobre los resultados, pero, si Ben “me envía” algún día entenderás por qué.

Y la razón del título: actualmente estoy blogueando desde el asiento trasero de Pruis de Jon

Ustedes entienden que me gusta California. Pero, siempre tengo la suerte de salir de Florida. Es bueno, así como caliente, así como lleno de hogares.

Requisito de nuevo para ponerme al día con el correo electrónico y trabajar en el avión. Entonces, lo más probable es que los atraparé después de mi turno matutino mañana

Muchas gracias a todos por sus comentarios, así como a los pensamientos sobre mi última publicación sobre “Blogging de Daily Eats”, así como cosas. ¡Estoy reflexionando mucho en las películas de mi cabeza y lo aprecio!

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Requisitos del día de la carrera

Los requisitos del día de la carrera incluyen …

Combustible previo a la ejecución.
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Una actitud positiva (no importa lo que haya sucedido la noche anterior).

Café helado o una siesta. En algunos casos ambos

Y helado.

No necesariamente en ese orden, pero siempre helado.

www.nataliedee.com

Solo obtengo 13.1 millas por galón de helado. Bueno, en realidad esta semana obtuve 26.2 millas por galón!

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Corrí un gran 8 millas con 4 zancadas al final. Mi disfrutar no descubriría un satélite, así que no entiendo mi velocidad, sin embargo, utilicé la opción de cronometraje para cronometrar los pasos de 4 a 20 segundos.

Este fin de semana, cuando fui a mis padres, vi la carrera de mi madre comer repetir la colgilla de medalla en la pared. ¡Estoy increíblemente contento de ella! ¡Ella está en racha con correr últimamente!

Puede obtener una carrera como una percha de medalla repetida de Sporthooks aquí.

En mi caminata por la tarde vi a un poco de familia de patos. Estaban un poco lejos, así que tuve que acercarme tan bien como eso no producía una imagen fantástica. Aunque todavía me gustan.

Ahora hablemos de la mejor elección complementaria de gluten para su billetera …

Las tortillas de maíz son increíblemente simples, económicas y versátiles. Puede obtener un paquete por 30 por $ 1.50. Realmente los obtengo de la tienda del 99 centavos. Muchas de las tortillas de maíz de tiempo son solo maíz, agua y lima. ¡Eso es todo!

Anoche tuve tacos. Los llené con pavo molido magro cocinado con especias y cubiertos con salsa.

Ahora celebremos la tortilla de maíz. Hay muchos métodos para disfrutar de este pequeño círculo de felicidad …

Cómo utilizar recetas de tortillas de maíz

1. Huevos en tazas de tortilla

2. Tacos de desayuno con huevos

3. Tacos llenos de proteína magra

4. Taco cacerola

5. Chorizo ​​y tacos de papa

6. enchiladas

7. Cazola de enchilada

8. Con un trozo de queso derretido por dentro para un refrigerio

9. Chilaquiles

10. Haz tus propias papas fritas: horneados o fritos en la casa (luego haz nachos legendarios)

11. Hornee y produzca tazones para la salsa: esto es exactamente cómo hornear tortillas para la ensalada, sin embargo, exacto el mismo concepto

12. Sopa de tortilla: utilice tortillas picadas en tiras en lugar de papas fritas en la parte inferior

Pregunta: ¿Tortillas de maíz o harina?

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Baby Shower con temática de animales de bebé

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Michael y Heather están teniendo una chica, así que había más rosa y azul en la ducha, pero no fue exagerado. Nos clavamos en animales y pasteles con cubiertas de mesa rosa y acentos.

Estaba a cargo de configurar la mesa de dulces. Envolvimos algunas cajas en papel de envoltura para bebés para dar altura a los frascos de dulces en la parte posterior.

Los animales son guantes de baño para bebés de la tienda de dólar que puse tazas para decorar y darle más color.

Intentamos obtener dulces coloridos que aún encajen con un tema de pastel / animal bebé. Eso fue un poco desafiante teniendo en cuenta que esta es la temporada de Halloween y no hay muchos colores claros.

Los recipientes cubiertos de vidrio tienen M&M y galletas de animales pastel.

Baby Shower sangría. Porque los mexicanos no se dejan caer.

Mi primo era el barman. Ella es buena porque nos emborracha a todos. ¡Gracias Roch!

Comida para baby shower

Mis padres contrataron a alguien que conocían para atender para que pudieran estar presentes en la fiesta. Teníamos birria, arroz, frijoles, ensalada de papa, ensalada de macarrones, rollos, tortillas y salsa. Mi madre ordenó pollo a otro lugar del que también agarré un pedazo.

Cupcakes de animales de baby shower

No, estos no eran cupcakes hechos de animales. ¡El amigo de mi madre hizo estos postres súper lindos con leones y tigres y monos de osos!

¡El árbol de cupcake de mono!

También pedimos un pastelito gigante en la pieza central de la mesa de postres. Era realmente lindo, pero los cupcakes caseros eran mejores. Sí, tuve que probar ambos para poder informarle.

Cuando la mayoría de los cupcakes se fueron, sacamos una tarta de queso Costco Strawberry. No soy una gran persona de tarta de queso (prefiero los postres de pastel), ¡pero esto es delicioso!

Una vez que todo estaba configurado, mi madre y me tomé un minuto para una fotografía.

Mi Familia. No tengo idea de dónde estaba Matt aquí, probablemente jugando videojuegos. ¡Mate! ¡Arrestado!

Para aquellos que preguntaron: mi vestido es de Charlotte Russe (sí, no debería estar de compras allí, ignoremos eso). No pude encontrar el mismo en su sitio.

Este vestido estampado aztecas de Papermoon es el mismo corte y un patrón similar.

En general, ¡fue una fiesta excelente! Vi una familia que no he visto en demasiado tiempo y todos se divirtieron demasiado. Lo dejaremos en eso

Pregunta: ¿Alguna vez has estado en un baby shower coed?

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