tenía planes de reunirme con un grupo de carrera en Huntington Beach esta mañana, así que alimenté un sándwich y café PB&J. Esto es parte de la razón por la que puedo estar cambiando mi horario. El grupo no está haciendo carreras largas los fines de semana, así que tendré que hacerlo en un día diferente.
Luego, salí a la playa por un fácil 6 miler. ¡Me estoy saltando una carrera larga este fin de semana todos juntos y volveré a aumentar la próxima semana!
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Aprendiendo de una mala carrera
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Correr en la playa me complace <3 Cuando llegué a casa, me estiré y me duché comí. Mi batido favorito en un tazón combinado con cereales y almendras. En realidad, acabo de descubrir que mi cereal favorito ha sido descontinuado: ¡Special K Protein Plus es sabrosa y también tiene buenas nutricionales! No puedo encontrarlo en ningún lado y mi madre finalmente encontró las últimas 4 cajas en su mercado local. Ella me dio dos. ¡Ambos amamos estas cosas! ¿Ver? cosas buenas para un cereal. Supongo que voy a tener que volver a Granola. Maldito LA MARATHON GANADOR: ¡Emily de Sweat una vez al día! Emily, envíame tu dirección y tamaño de camiseta porque también tienes un paquete de premios Salonpas ofreció la entrada totalmente gratuita de LA Marathon ... El parche de alivio del dolor de Salonpas es el único parche de dolor de OTC aprobado por la FDA en el mercado Cómodo, flexible y fácil de usar Dura hasta 12 horas (la mayoría de los otros medicamentos para el dolor solo duran 2-8 horas) Ideal para dolor muscular y articular, dolor de artritis, dolor de espalda, dolor de cuello, dolor, esguinces, tensos, contusiones Para obtener antecedentes sobre parches de alivio del dolor de Salonpas, consulte la página de Facebook de Salonpas y explore su comunidad. Actualmente están organizando un programa de patrocinio donde los grupos pueden solicitar recibir mochilas de entrenamiento, botellas de agua, camisetas y muestras para cada miembro de su equipo. Para solicitar, diríjase a su página de Facebook y haga clic en el botón "Comenzar", luego complete el formulario. Si está interesado en obtener una muestra totalmente gratuita, ¡también las están dando en su página de Facebook! Simplemente vaya aquí, haga clic en la pestaña "Pruébelo", luego haga clic en el botón "Muestra gratuita" y complete el formulario. Ahora se espera que esté de compras / planeando la cena de cumpleaños de mi madre mañana, pero estoy viendo a la pequeña Camiseta Costa Rica señorita Sunshine. Soy esa niña oliva. O al menos yo era cuando era niño
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