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Día … 9 y es el Día Nacional del Yogurt Griego !! ¡Celebremos apilando millas, comiendo un desayuno saludable y hacemos un cuestionario!
Prueba de podcast …
Pregunta: Ranker encuestó a más de 6000 personas pidiéndoles que voten sobre su sabor a yogurt griego de Chobani preferido.
El listado incluyó 49 de los yogures de Chobani, incluidos campeones, muescas y variedades de tubos. Los participantes pueden votar sobre su lista preferida de la lista.
Los 5 sabores de yogurt griego superior de la encuesta se proporcionan a continuación. Supone que es el favorito …
Pregunta: ¿Cuál es el número 1 de yogurt prominente de la encuesta?
Durazno de chobani
Coco chobani
Chobani crucial lima crumble
Chobani almendro coco loco
Mango Chobani
-> ¡Respuesta al final del podcast!
Idea de corredor del día
Las ideas de corredores de hoy son de Amanda: puedes descubrirla en Instagram @TootallFritz
Puede proporcionar un corredor más un consejo. ¿Qué es?
Aprende a cuidarte. Correr es mucho más que ir a través de los movimientos, sin embargo, también mantenerse saludable psicológica y físicamente. Descubra frotar sus músculos y cualquier tipo de protuberancia o bultos en el tejido, incluso cuando duele. El tiempo dedicado a pagar intereses a dolores y dolores de bits puede pagar dividendos en la carrera y ahorrarle $$ en tratamientos de terapia en el futuro.
¿Qué haces cuando tienes ganas de dejar de fumar? ¿Tienes un mantra?
He corrido 43 maratones hasta la fecha. He tenido ganas de dejar de fumar muchas veces. Me miento a mí mismo cuando las cosas se ponen ásperas. “Solo llega a la línea de superficie tan bien como nunca más tienes que volver a ejecutar. Si tiene ganas de correr después de esto, puede ejecutar. Nunca más tienes que registrarte para un maratón más. Solo superficie este. Solo superficie.
¿Cuál es tu truco para mantenerte motivado?
Estoy casado con hijos. Tengo mucha motivación para salir de la casa. Para aquellos que viven una vida mucho más feliz, sugeriría mantener una carrera en el calendario. Correr no es un deporte estacional. Asegúrate de andar en bicicleta con las estaciones. Tómese el tiempo cuando la condición climática es menos que ideal. Mi próximo descanso está organizado para enero. Estoy en el Medio Oeste y será frío y nevado. Estoy mirando hacia ese descanso, sin embargo, también tengo un maratón de marzo organizado para asegurarme de que mi descanso no se extiende demasiado. Es crucial para el ciclo y el desarrollo en períodos de descanso para la salud mental y física.
Instagram ejecuta el día de búsqueda del tesoro 9
Día 9 El producto para descubrir y publicar es … Desayuno. Esto es en honor al Día Nacional de Yogurt Griego, ya que me hace creer en el desayuno.
Recuerde identificar @RuneAtrePeat con el hashtag #Teamrer para entrar en el concurso.
Prueba de podcast … ¿Cuál es el yogur de Chobani más destacado?
Una encuesta de más de 6,000 personas realizadas por Ranker, incluyó todas las variedades, así como los sabores del yogur griego Chobani para descubrir el mejor sabor.
Aquí están los 5 principales, suposición que es #1:
Durazno de chobani
Coco chobani
Chobani crucial lima crumble
Chobani almendro coco loco
Mango Chobani
-> Respuesta: El campeón es … Almond Coco Loco.
¿Lo entendiste correctamente?
(El banano de desayuno dividido arriba está en mi publicación de granos enteros).
En honor al Día Nacional del Yogurt Griego, aquí hay algunas de mis recetas preferidas de yogur griego y mi revisión de yogurt de calabaza …
Mis mejores recetas de yogurt griegos …
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¿Tienes una preocupación para mí? ¡Deje un correo de voz en la línea RER Podcast, así como puedo responderlo en un próximo episodio!
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