¡Buen día! Solo tengo un cliente de una mañana este mes, así que ir al gimnasio a las 7 am está fuera de rutina para mí. ¡Afortunadamente, tengo café helado para despertarme!
Implicé hacer mi propio entrenamiento de fuerza después de mi cliente, pero no comí ni empacé nada para el desayuno, así que elegí que debería irme a casa antes de comenzar a roer los pesos.
Mis videos más nuevos
Lo que como en un día – Runner Edition
Lo que comí en un día. Diario de alimentos de un corredor que actualmente no está entrenando para un maratón o medio maratón. Desayuno, almuerzo, cena y bocadillos más consejos.
Más videos
0 segundos de 14 minutos, 26 segundos
A continuación
Máscara facial para correr o caminar fuera de consejos
07:15
Vivir
00:00
08:21
14:26
Hice una tortilla y tostadas elegantes para mí.
No pensé que usé mucho queso en la parte superior, ¡pero cada bocado tenía un gran mantequilla! ¿Quizás debería medirlo la próxima vez? O tal vez debería cerrar y deleitarme con el maldito queso. De todas formas…
Pregúntele a un monicano #17 está aquí
Temas:
1. ¿Debo correr un 10K antes de medio maratón? 2. ¿Qué comes antes de una carrera? ¿La semana anterior? ¿Carbohaduras de carbohidratos? 3. ¿Obtienes una pizca en tu versión en carreras? ¿Que pasa con eso?
Voy a hacer mi entrenamiento de fuerza esta tarde. Ajetreme a eso
Envíeme un correo electrónico a su pregunta a un monicano a RuneTrepeat en Gmail Dot com
Pregunta: ¿Deleite en el queso o la medida? ¿A qué te dedicas?
Envíame el libro de trabajo
Ahorrar
¡Compartir es demostrar interés!
Cuota
Pío
Alfiler
Cuota
Correo
Cuota
Sigue eligiendo estos:
Millas en total y lo mejor de febrero de 2021
Millas en total y lo mejor de febrero de 2021
¿Qué numerosas millas corriste este mes? @RuneAtrepeat Plantilla de diseño de la historia de Instagram para corredores. La mejor carrera y come para
Preguntas y respuestas de abril de 2020 número 1
Preguntas y respuestas de abril de 2020 número 1
Tus preguntas de @RuneAtrePeat Instagram Stories para abril de 2020 – # 1. Estamos hablando corriendo, lo que como para Breakfas
Video de rutina matutina de media maratón
Video de rutina matutina de media maratón
Rutina matutina de media maratón para el día de la carrera. Pasos previos a la carrera para una excelente maratón de media maratón, 5k, 10k de carrera. Lo que como, el equipo
¿Qué es un paso y cómo hacerlos para correr más rápido?
¿Qué es un paso y cómo hacerlos para correr más rápido?
Cómo correr más rápido. Correr pasos: ejecute el trabajo de velocidad de ejercicio de entrenamiento. entrenamiento para obtener más rápido y relaciones públicas con nuevos speedkouts
Calendario de entrenamiento para corredores con ejercicios y sugerencias – diciembre de 2019
Calendario de entrenamiento para corredores con ejercicios y sugerencias – diciembre de 2019
Entrenamiento y calendario de ejecución para diciembre. Calendario imprimible totalmente gratuito para nuevos corredores con ejercicios de peso corporal y runnin
Fun Run Challenge – Octubre Running Calendar totalmente imprimible gratis
Fun Run Challenge – Octubre Running Calendar totalmente imprimible gratis
Desafío de divertidos. Calendario de plan de ejecución totalmente gratuito para octubre. Además, ejecutar el registro para ponerse en forma y divertirse corriendo.
⚡ Por Shareaholic
.
