¡Hola! ¿Cómo te va? Hoy salí a correr con 4 repeticiones de colinas. Terminé corriendo unas 5 millas para calentarme y luego haciendo un paso elevado 4x para las colinas.
Estoy increíblemente extasiado por mi próxima carrera (bueno, una de mis próximas carreras, no sé si tengo una antes porque no estoy organizado) …
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Me suscribí para el medio maratón Tinkerbell y el 10k. ¡Juntas esas razas se consideran el Pixie Dust Challenge! ¿Qué tan lindo es ese nombre?
Me encantan las carreras de Disney (a pesar de que tuve que vender un riñón para cubrir los costos, ¡realmente me gustó mi riñón por el que habíamos pasado mucho juntos)! Son las mejores carreras para disfrazar y hay muchas fotografías y siento que todos están en este encantado espíritu mágico de Disney.
Y para que sea mucho más divertido, suscribí a mi mamá para ejecutar los 10k conmigo. Ella ha estado queriendo hacer una carrera juntos e íbamos a hacer una recientemente, pero nuestros horarios no han funcionado.
¡Así que la sorprendí con esta noticia la semana pasada y está muy emocionada! ¡¡¡Yo también!!! pero necesito tu ayuda.
¿A qué debemos vestirnos? Quiero vestirme como un dúo o amigos de Disney o algo así. Estoy bien reiniciando un disfraz que he hecho antes, pero también estoy abierto a algo increíblemente aleatorio.
Pasadas carreras / disfraces de Disney:
Disfraz de apelación para dormir
Disneyland 10k
Resumen de medio maratón de Disneyland
Medio maratón de Tinkerbell
Toy Story Jessie Running Costume
Disney World White Wine y Dine Half Marathon
Realmente me gustan las carreras de Disney, obviamente. De todos modos. ¿Pensamientos sobre un Camiseta Tottenham Hotspur disfraz en el que puedo correr? ¿Pensamientos sobre un disfraz que puedo hacer con mi Madre?
¿Pensamientos sobre otras cosas que tienes ganas Camiseta Newcastle United de compartir hoy?
Pregunta: ¿Pensamientos?
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