Tuve mi primera lección de natación y no me ahogo!
Antes de ir a mojarme, tenía un puñado de nueces. Sí.
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De acuerdo, no esperaba ahogarme, pero estaba realmente nervioso por nadar por algunas razones …
1. No he estado nadando en una piscina de vuelta real (creo que lo probé una vez cuando estaba en la universidad y quería probar un tri?)
2. No tengo idea de la etiqueta de la piscina … ¿se espera que use mi gorra alguna vez? ¿Cómo me lo pongo? ¿Cómo sé qué carril entrar? ¿Está bien el remo perrito? ¿Puedo orinar allí?
3. Implica estar en un traje de natación en público. Puaj.
¡Afortunadamente, Pam me ayudó a tranquilizarme mejor! Pam es un entrenador local de triatlón para principiantes de OC y ha proporcionado para ayudarme a prepararme para el TRI. Si es local y busca un entrenador, puede consultarla en OC Triathlon Coach
Ella me dijo que trajera una gorra, gafas, SPF 300 y Zoomers. No tenía idea de qué eran los Zoomers hasta que ella los sacó de la bolsa.
Ella me vio nadar y me dio una serie de ejercicios para hacer. Creo que hice 30 minutos de natación para nuestra primera lección.
Día de natación 1 Auto evaluación:
No pateo desde mi cadera.
Levanto la cabeza y dejo caer mi brazo cuando trato de respirar.
Solo respiro por un lado.
No me siento cómodo para estar en un traje de natación en público.
Cruzo los brazos cuando estoy acariciando.
No pongo mi cabeza en todo el camino.
Estoy entrenando para el itryathlon el 28, así que no tengo tanto tiempo. Voy a trabajar en todas estas cosas durante las próximas 4 semanas y, con suerte, actualizaré cada uno para ver el progreso. ¡Espero que me quede con la natación para el entrenamiento cruzado durante mi entrenamiento de maratón de ing!
En el camino a casa tenía hambre y consideré parar para almorzar en algún lugar. Pero estaba en un tiempo para regresar, así que me fui a casa y tiré un sándwich de atún con este paquete que obtuve después del rock n roll San Diego. Extraño regalo posterior a la carrera, ¿verdad?
Me deleité con un caramelo de paloma y terminé agarrando una barra amable también.
¡Tengo mucho más trabajo para terminar antes de iniciar sesión para las vacaciones del 4 de julio!
Encontré este kit para galletas de avena de arándano de chocolate blanco a la venta en Target Sunday. Estoy haciendo estos y probablemente una gran ensalada para nuestra barbacoa mañana.
También debería hacer un pastel patriótico como lo hice antes, ¡ya veremos!
¿Qué estás cocinando o comiendo para mañana?
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