complació el jueves! Hoy es un día de descanso de correr, así que pasé un poco y voy a golpear el gimnasio para un entrenamiento de resistencia más tarde. Anoche utilicé aves de corral de salsa Crockpot para hacer enchiladas. ¡No entiendo de dónde vino, sin embargo, he tenido un antojo de implicación durante toda la semana!
También completé el último cereal de Cinnamon Crunch. Sí, eso me duró 2.5 días. Debería avergonzarme, sin embargo, también estoy agitado lamiendo el sabroso azúcar de canela de mis dedos para preocuparse.
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Desayuno…
Abrí la lata más significativa de la calabaza hace unos días, así como requisitos para hacer mella en ella, así que hice panqueques de calabaza para el desayuno.
¡Sin embargo, realmente he querido salir a desayunar para algunos panqueques elegantes de restaurantes! ¡Con suerte, puedo hacer que ocurra este fin de semana!
Pam, mi compañero de comer de la ofensiva criminal (entre Janae y Skinny Runner), déjame pedir prestada la carrera de Kara Goucher por las mujeres. Por último, lo completé anoche y me gustó.
Permítanme presionar esto con el puntero que tengo una mujer difícil enamorada de Kara <3 Creo que el libro está escrito para corredores más nuevos, sin embargo, atrae a los corredores de por vida también ya que Kara comienza con su historia de carrera, lo cual es muy interesante. (Fuente) Ella ha tenido una gran cantidad de problemas que manejan lesiones con la universidad y en su carrera experta en funcionamiento. Realmente pone herido en el punto de vista para creer que este es su trabajo. Si alguien debería estar molesto y deprimido por lastimado, ¡es ella! A pesar de que ella comparte su decepción, era sabia sobre ponerse saludable y no dejar que la arruinara. Ella enfatiza escuchar a su cuerpo y retroceder cuando lo requiera. ¡Creo que todos los requisitos de ese recordatorio, particularmente cuando tenemos tan numerosos corredores de blogs increíbles para compararnos también! Pero, ¿cree en todos los corredores muy sobresalientes a los que se está comparando? Si puede tomar un descanso corriendo con las enormes armas, podemos tomar un descanso corriendo alrededor del bloque. Kara es extremadamente útil para poner en perspectiva. En el capítulo sobre equilibrar la carrera y Life Goucher dice: “No soy un corredor. Soy una persona que corre. Correr es una parte esencial de mí mismo, sin embargo, solo una parte ". Amado: el libro parece estar escrito en su voz y realmente es realista. La guía es práctica y recordatorias útiles para todos los corredores. No amaba: que no la he satisfecho en persona. ¡Requerido obtener mi propia copia para que pueda indicarla después de que me descubra acampar fuera de su casa en los arbustos! Pregunta: ¿Visitar el libro? ¿Quieres verlo? requisito de descubrir exactamente cómo leer? No dejes de recordar que el sorteo de campeones termina esta noche a las 9 p.m. PST Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota Sigue eligiendo estos: El mejor listado de libros para cada corredor o lector El mejor listado de libros para cada corredor o lector Los mejores libros sobre correr. Debería ver libros para corredores y audiolibros. Escuche estos mientras se ejecuta o se revisa el día de descanso Receta de papa horneada de desayuno simple Receta de papa horneada de desayuno simple El desayuno sencillo receta de papas al horno es una deliciosa, densa en nutrientesvegetal y una elección fantástica para alimentar su wo Evaluaciones de libros Parte 1 Libros audibles de ficción - Podcast 114 Evaluaciones de libros Parte 1 Libros audibles de ficción - Podcast 114 Lectura de revisiones de libros de listados. La fina de no ficción de la lista de lectura de los últimos meses. Evaluación de podcast de libros audibles y Termina con nosotros - Revisión del audiolibro Termina con nosotros - Revisión del audiolibro Termina con nosotros por Colleen Hoover Audio Book Review. Evaluación rápida de libros de YouTube, así como sugerencias para corredores Ejecute al podcast de superficie 134 Ejecute al podcast de superficie 134 Corre a la superficie con la entrevista de Amanda Brooks en el Episodio 134. su nuevo libro, su nuevo libro, Race y reciente Maratón de entrenamiento Semana 4 corriendo, comer y leer actualizaciones Maratón de entrenamiento Semana 4 corriendo, comer y leer actualizaciones Semana de entrenamiento de maratón 4. Actualización de entrenamiento de dificultad Dopey de Disney World. Diario de comida y libros para escuchar mientras se ejecuta ⚡ Por Shareaholic .
