Me desperté esta mañana, sin mirar con precisión a mi carrera. Estaba destinado a hacer repeticiones de 4 x 1 milla entre 7: 40-8: 00 <- que revisé como "solo intenta hacer una menos de 8 minutos". Antes de irme tenía la mitad de un plátano de manzana para combustible. Mis videos más actuales Día de entrenamiento de maratón 1 Más videos 0 segundos de 3 minutos, 12 segundos A continuación Lo que como en un día - Runner Edition 14:26 Vivir 00:00 08:21 03:12 Como no hay pista de cierre, regresé al camino donde Camiseta Tottenham Hotspur el pato me golpeó en la cabeza. Es un camino de media milla vinculado a un parque, así que hice el camino y Camiseta Yokohama F. Marinos luego hice el parque por el parque durante la milla completa. No es totalmente plano, sin embargo, tampoco es montañoso, solo unos pocos baches en el camino.
Calentamiento Camiseta CF Monterrey de 1 milla, 8:00, 7:57, 7:59, 7:50, .5 millas impresionantes.
Hecho.
Cuando regresé, deseaba algo increíble para comer, así que fui con un tazón de yogurt. Esa sería la piña chobani, también conocida como el mejor yogurt como la base
Entiendo que algunos píos hardcore utilizan yogurt ordinario todo el tiempo, ya que son mucho mejores que yo, sin embargo, estas cosas de piña son como el postre (solo que carece de chocolate). Pero, cuando estoy hecho con estos cartones privados (que estaban a la venta), requiere volver a las cosas ordinarias, ya que es la mitad del costo y también puedo ser increíblemente saludable …
Agregué este nuevo producto Trader Joes al tazón: almendras asadas con miel
¡Son deliciosos! Consíguelos.
Pregunta: ¿Qué desayunaste?
¿Alguna vez has hecho una repetición de ejecución?
Yogurt simple – ¿YAH o NAY?
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