¡Hola! ¡Todavía estoy en San José para las pruebas Camiseta Stade Rennais FC olímpicas de gimnasia femenina! Ha sido fantástico hasta ahora y esta noche es la competencia final, así como cuando todos descubrirán quién hizo el equipo.
Viajando durante el entrenamiento de maratón
Estoy aquí con CorePower: patrocinan a Simone Biles, una de las mejores gimnasias del mundo en este momento (y realmente, nunca).
Tenemos un programa lleno de mermelada, así como, desde que entendí que tenían yoga en la rutina para Camiseta Selección de fútbol de Dinamarca el sábado por la mañana, organicé mi entrenamiento Camiseta FC Utrecht de maratón a su alrededor y lo tuve como un día de descanso.
¡Así que hice yoga con el grupo y era precisamente lo que necesitaba después de una semana de muchas millas!
Entrenamiento de maratón
Domingo-9 millas-9:25 velocidad para una carrera de regreso a la mitad de la distancia
Lunes – 6 millas – 9:35 velocidad con 21 días de solución
Martes – 6 millas – 9:55 velocidad con caminata más entrenamiento de reparación de 21 días
Miércoles – 8 millas – 9:30 ritmo
Jueves – 15.10 millas – 9:54 Velocidad (ruidos largos extraños)
Viernes – 9 millas – 9:37 ritmo
Sábado – Descanso / yoga simple para estirar
Después del yoga desayunamos y tomamos una excelente sesión de información con algunos de los miembros del hogar detrás de Fairlife Milk.
Luego, la gimnasta olímpica Nastia Lukin habló. Fue fantástico escucharla hablar sobre ganar oro, sin embargo, también volver a caer en las últimas pruebas de los Juegos Olímpicos. así como tuvimos una sorpresa de Simone Biles, que vino a declarar hola realmente rápidamente (!!!). Ella está en modo de súper competencia y solo necesitaba obtener una potencia core y llegar a cosas elegantes de gimnasia.
Mi primer juego de béisbol en San Francisco
Desde allí fui a mi primero en todos los juegos de béisbol, ¡eso también fue súper increíble! Nunca he estado en ningún tipo de juego de béisbol, ¡así que incluso obtuve un certificado para conmemorar la ocasión!
Tendré más información sobre las pruebas de diversión y de gimnasia, así como corriendo por San José más tarde. Sin embargo, tengo que ir por ahora!
¿Qué fue lo mejor que hiciste o comiste este fin de semana?
Envíame el libro de trabajo
Ahorrar
¡Compartir es demostrar interés!
Cuota
Pío
Alfiler
Cuota
Correo
Cuota
