Llegue a la pierna de la playa 3 – Grado B

Nov 20, 2022 Uncategorized

Este es mi último alcance de la playa, así como estoy triste.

Primero, quiero brindarle un gran agradecimiento a New Balance, así como a la organización Reach the Beach. Realmente nos conectaron todo el método, así como hicieron que la experiencia fuera mucho más increíble. ¡Da gracias a ti!
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Y también tengo que proporcionar un grito a Jack a nuestra persona de Cam, así como a su tripulación. Estoy seguro de que no era simple vivir en una camioneta con 12 mujeres ruidosas y malolientes (o una mujer maloliente verdaderamente fuerte de California y sus amigos).

Jack tuvo una visión fascinante para nuestra toma de grupo previo a la carrera, así como yo era vocal sobre retroceder esta idea. Pero, así es exactamente como salió …

(Fuente: Pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)

Cuando hablamos por última vez, acababa de sobrevivir a mi 2am 8 miler en el campo negro, así como el resto de mi camioneta completó sus carreras.

Desde allí nos dirigimos a la siguiente área de turno para probar y dormir un poco.

En este momento, el sol salía tan bien como era difícil dormir otoño, sin embargo, todos estábamos arrastrando. Algunos de nosotros nos quedamos dormidos.

Algunos de nosotros tuvimos una celebración de risas en el techo de la camioneta.

Terminamos cada uno en los asientos en los que comenzamos desde el comienzo de la carrera. Anne, así como yo, estaba en la parte de atrás y se abrazaba.

Hice un poco de otoño dormido un poco aquí, así como era hora de levantarme, ¡prepararme y combinar! Nos dirigimos a un Dunkin Donuts regional para Camiseta Serbia el café helado. Terminé recibiendo algunos agujeros para donas para que la camioneta compartiera.

Sin embargo, tenía problemas de barriga importantes, así como las donas me di cuenta de que las donas pueden no ser una gran idea. Regresé y obtuve un sándwich de huevo. También tiré el café ya que mi barriga era un desastre. Afortunadamente, empacé Inmodium, así como eso, ayudó mucho.

Antes de mi última pierna, pensé que debía comer algo, así que agarré un plátano.

Estaba realmente aterrorizado de tener problemas de barriga en mi carrera, así como no hay baños en el programa, además de salir en un campo o algo es una descalificación automática.

Todos discutimos seriamente lo que haríamos Camiseta Selección de fútbol de Senegal si alguien le pase los pantalones. Fue de verdad.

Esperamos a que el último corredor de Van 1 lo traiga en el área de turno.

¡Ahí está ella!

¡Tina agarró el brazalete y corrió increíblemente rápido!

Estaba detrás de ella y, en general, solo esperaba en el Porta Potty hasta que era mi turno.

Mi último tramo fue de 6.77 millas con un vecindario rural. Mis piernas estaban totalmente muertas por mi “trabajo de velocidad” en medio de la noche. Mis quads se sintieron increíblemente apretados, ya que había obtenido una gran ampolla debajo de mi enorme dedo del pie en mi primera etapa de la carrera (tenía tanto miedo durante la pierna nocturna que no pude recordar que me dolía!).

Mi objetivo para el último tramo era a 1.) No caca mis pantalones 2.) Corre todo

Le dije a mi equipo que corrí mi corazón la noche anterior y no sería rápido para este último tramo. Me complacé en el paisaje para distraerme de mis quads gritos. Por suerte para mí, las casas en la costa este se ven diferentes a California, así que me distraí inspeccionándolas.

6.77 millas – velocidad típica 8:59

Milla 1: 8:55

Milla 2: 8:33

Milla 3: 8:46

Milla 4: 8:57

Mile 5: 9:31

Milla 6: 9:16

.77: 8:58

Me calificé de una “B” para esta pierna, ¿cualquier tipo de suposición por qué?

Desplácese hacia abajo para ver la repugnante razón …

¡Homedora a Theodora!

Nada especialmente especial en mi última pierna. Sentí que mi ampolla empeoraba hasta peor hasta que solo abrazaba el dolor como una distracción de mis quads gritando. Entonces, sentí que estaba explotando! Alrededor de la milla 4. Sí, sentí que rezumaba tanto como todo. Eso fue asqueroso.

Cuando terminé, me quité el calcetín de mala gana para exponer el daño.

Entonces, mi última etapa obtiene una “B” para Blister.

¡Después de eso, alteré y respiré un Camiseta Copa Mundial de Fútbol gran suspiro de alivio de que mi parte se haya hecho tan bien como podría disfrutar del resto del día!

¡Aplaudimos en el resto de nuestro equipo y obtuvimos un tercer viento de energía!

¡Realmente me gustó poder conducir por Massachusetts también! Vi muchas ubicaciones nuevas en este viaje.

(Fuente: Pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)

Durante la pierna de Anne …

(Fuente: Pixelwiremedia.com / rtbrelay.com)

Aparentemente también comí esto en algún momento …

En un área de turno esperando a Elizabeth …

Aquí estamos esperando al costado del camino para que nuestro último corredor Ashley lo encuentre. ¡Había muchas áreas impresionantes por las que corrimos!

Finalmente vimos a Ashley antes de su último empujón y nos dirigimos a la playa para satisfacerla allí. ¡Fue increíble llegar al final de la playa!

¡Todos corrimos con la línea de superficie juntos!

Equipo fuera de Bala¡NCE!

Lo que fue increíblemente increíble de este equipo es que no entendí a todos antes de esta carrera. No es como si todos somos colegas o antiguos compañeros de cuarto universitario, la mitad de estas mujeres que nunca antes había satisfecho. Pero, todos realmente trabajaron en equipo. Terminamos siendo amigos de por vida en 48 horas.

Justo después de que nuestro grupo disparó, Van #2 se dirigió directamente a la comida, así como a las carpas de cerveza. ¡Teníamos hambre tan bien como no habíamos tenido una comida genuina todo el día!

Correr es un deporte tan privado, haciendo algo como un relé modificaciones totalmente de la dinámica. ¡Tuve el mejor momento de mi vida!

Aunque casi tuve un asalto de pánico en mi carrera nocturna, haría esto una vez más en un segundo. Me divertí mucho.

¡Ahora estoy investigando otros relevos ya que no quiero que esta divertida sensación sea de alta sensación!

Me gustaba poder pasar tanto tiempo con amigos que no puedo ver tan a menudo.

Me gustó hacer nuevos amigos.

Me gustó correr mi corazón.

Me gustó ver nuevas partes de los Estados Unidos que nunca he revisado antes,

¡Y poder correr con ellos!

Cada segundo sentía que estaba en una experiencia y me lo pasaba genial. Extraño a mis amigos, ¿cuándo es las próximas chicas?

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